Tofu cuisiné pesto et graines de courges
CÉRÉAL BIO
- Barcode
- 3175681292840
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199 kcal
Energie / 100 g
14 g
Eiweiß / 100 g
6,3 g
Kohlenhydrate / 100 g
12 g
Fett / 100 g
Nährwerte — pro 100 g
| Energie | 199 kcal / 821 kJ |
| Makronährstoffe | |
|---|---|
| Eiweiß | 14 g |
| Kohlenhydrate | 6,3 g |
| Fett | 12 g |
| Zucker | 1,9 g |
| Ballaststoffe | 4 g |
| Alkohol | 0 g |
| Stärke | 4,68 g |
| Mehrwertige Alkohole | 0,02 g |
| Fette | |
| Gesättigte Fettsäuren | 2 g |
| Cholesterin | 1,35 mg |
| Mineralstoffe | |
| Natrium | 232 mg |
| Salz | 0,58 g |
| Calcium | 98,3 mg |
| Eisen | 2,25 mg |
| Kalium | 155 mg |
| Magnesium | 93,27 mg |
| Zink | 1,3 mg |
| Phosphor | 202 mg |
| Mangan | 0,98 mg |
| Kupfer | 0,25 mg |
| Selen | 10 µg |
| Jod | 10 µg |
| Vitamine | |
| Vitamin C | 7,08 mg |
| Vitamin D | 5,2 IU |
| Vitamin E | 1,99 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,04 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,01 mg |
| Vitamin B6 | 0,04 mg |
| Vitamin B9 (Folat) | 25,2 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg |
| Niacin (B3) | 0,16 mg |
| Pantothensäure (B5) | 0,18 mg |
| Sonstiges | |
| Zugesetzter Zucker | 0 g |
Zutaten
Tofu 85,2% (eau, soja, agents de coagulation : sulfate de calcium, nigari), farine de blé, sauce pesto 8% (basilic, huile d'olive vierge extra, noix de cajou, jus de citron, fromage Parmigiano Reggiano AOP 0,3%, ail, sel, poivre), graines de courge 3,7%, basilic 2,7%, chapelure (blé), sel de mer, ail, épices
Allergene
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Tofu cuisiné biologique au pesto et aux graines de courge, à base de 85,2 % de tofu avec de la farine de blé, du pesto et de la chapelure. Il apporte 199 kcal, 12 g de matières grasses et 14 g de protéines pour 100 g, avec peu de sucres (1,9 g) et source de fibres (4 g).
Points positifs
- Faible teneur en sucres (1,9 g pour 100 g)
- Source de fibres (4 g pour 100 g)
- Riche en protéines (14 g pour 100 g, 28 % de l'énergie)
- Source de magnésium (93,3 mg pour 100 g)
- Source de vitamine E (2 mg pour 100 g)
- Source de fer (2,3 mg pour 100 g)
Allergènes
Contient : gluten, soja, lait, fruits à coque.
Transformation: Transformé (NOVA 3)
Généré par IA à partir des données de l'étiquette du produit. À titre informatif uniquement — ce n'est pas un avis médical ou diététique. Vérifiez les allergènes sur l'étiquette physique.
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Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License (ODbL). Open Food Facts · ODbL