Geräucherter Tofu
Céréal Bio
- Barcode
- 3175681108943
- Quantity
- 200 g
- Serving
- 100g
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164 kcal
Energy / 100 g
16 g
Protein / 100 g
1 g
Carbs / 100 g
10 g
Fat / 100 g
Nutrition — per 100 g
| Energy | 164 kcal / 685 kJ |
| Macronutrients | |
|---|---|
| Protein | 16 g |
| Carbohydrates | 1 g |
| Fat | 10 g |
| Sugars | 0.8 g |
| Fiber | 3.2 g |
| Alcohol | 0 g |
| Starch | 0.18 g |
| Polyols | 0 g |
| Fats | |
| Saturated fat | 1.7 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Minerals | |
| Sodium | 208 mg |
| Salt | 0.52 g |
| Calcium | 101 mg |
| Iron | 2.33 mg |
| Potassium | 141 mg |
| Magnesium | 136 mg |
| Zinc | 1.26 mg |
| Phosphorus | 204 mg |
| Manganese | 0.9 mg |
| Copper | 0.24 mg |
| Selenium | 9.74 µg |
| Iodine | 31.29 µg |
| Vitamins | |
| Vitamin A | 0 IU |
| Vitamin C | 0.24 mg |
| Vitamin D | 5.06 IU |
| Vitamin E | 0.69 mg |
| Vitamin B1 (thiamin) | 0.02 mg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0.01 mg |
| Vitamin B6 | 0.03 mg |
| Vitamin B9 (folate) | 24.42 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg |
| Niacin (B3) | 0.13 mg |
| Pantothenic acid (B5) | 0.14 mg |
| Other | |
| Added sugars | 0 g |
Ingredients
Tofu 96,7% (Wasser, _Soja_, Gerinnungsmittel: Nigari), Meersalz, Knoblauch, Gewürze.
Allergens
May contain: Celery, Eggs, Gluten, Milk, Tree nuts, Sesame
Get this product via the API
curl "https://foodbase.dev/v1/foods/761d9fbb-4fc3-8083-b327-70b79de6b793" \
-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY" Get a free API key Open the docs ↗ AI analysis
Bio-Räuchertofu (96,7 %) aus Wasser, Soja und Nigari, mit Meersalz, Knoblauch und Gewürzen: 164 kcal, 10 g Fett und 16 g Eiweiß pro 100 g.
Pluspunkte
- Zuckerarm (0,8 g pro 100 g)
- Ballaststoffquelle (3,2 g pro 100 g)
- Hoher Proteingehalt (16 g pro 100 g, 39 % der Energie)
- Reich an Magnesium (136 mg pro 100 g)
- Quelle von Eisen (2,3 mg pro 100 g)
Allergene
Enthält: Soja. Kann Spuren enthalten von: Gluten, Eier, Milch, Schalenfrüchte, Sellerie, Sesam.
Verarbeitung: Verarbeitet (NOVA 3)
Pro Portion (100 g): 164 kcal · 10 g Fett · 1,7 g gesättigte Fettsäuren · 0,8 g Zucker · 0,52 g Salz · 16 g Eiweiß
KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.
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Product data from Open Food Facts, available under the Open Database License (ODbL). Open Food Facts · ODbL