Nutri-Score A

Ricetta Indiana Quinoa e Curry

Céréal bio

NOVA 4 Pasti Céréales préparées Plant based meals

Barcode: 3175681085398
Menge: 220g
Portion: 220g

Italiano

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145 kcal

Energie / 100 g

5,4 g

Eiweiß / 100 g

12 g

Kohlenhydrate / 100 g

6,7 g

Fett / 100 g

Nährwerte — pro 100 g

Makronährstoffe
Energie	145 kcal / 604 kJ
Eiweiß	5,4 g
Kohlenhydrate	12 g
Fett	6,7 g
Zucker	1,3 g
Ballaststoffe	7,5 g
Alkohol	0 g
Stärke	14,58 g
Mehrwertige Alkohole	0,02 g
Fette
Gesättigte Fettsäuren	0,9 g
Cholesterin	0 mg
Mineralstoffe
Natrium	240 mg
Salz	0,6 g
Calcium	31,21 mg
Eisen	1,35 mg
Kalium	173 mg
Magnesium	61,3 mg
Zink	0,94 mg
Phosphor	133 mg
Mangan	0,82 mg
Kupfer	0,17 mg
Selen	4,57 µg
Jod	2,36 µg
Vitamine
Vitamin C	0,59 mg
Vitamin D	0,78 IU
Vitamin E	0,59 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0,06 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,05 mg
Vitamin B6	0,13 mg
Vitamin B9 (Folat)	37,48 µg
Vitamin B12	0 µg
Niacin (B3)	0,26 mg
Pantothensäure (B5)	0,16 mg
Sonstiges
Zugesetzter Zucker	0 g

Zutaten

Acqua, quinoa* 15,4%, tofu* 14,4% (acqua, soia, gelificante: solfato di calcio, nigari), bulgur di grano duro* 10,8%, carote* 9,1%, peperoni* 9,1%, cipolle* 9,1%, olio di girasole*, curry in polvere* (contenente sedano*, senape*), sale marino, zucchero di canna*. *ingredienti da agricoltura biologica.

Allergene

sedano glutine senape soia

Kann enthalten: Eier, Milch, Schalenfrüchte, Sesam

FÜR ENTWICKLER

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KI-Analyse

Recette indienne quinoa et curry di Céréal bio è un piatto pronto biologico di quinoa, tofu, bulgur di grano duro, carote, peperoni e cipolle con curry in polvere. Apporta 145 kcal, 7,5 g di fibre, 5,4 g di proteine e 6,7 g di grassi per 100 g.

Punti di forza

A basso contenuto di grassi saturi (0,9 g per 100 g)
A basso contenuto di zuccheri (1,3 g per 100 g)
Ricco di fibre (7,5 g per 100 g)
Fonte di proteine (5,4 g per 100 g, 14% dell'energia)
Fonte di folato (37,5 µg per 100 g)
Fonte di magnesio (61,3 mg per 100 g)

Allergeni

Contiene: glutine, soia, sedano, senape. Può contenere: uova, latte, frutta a guscio, sesamo.

Vegano: ?Vegetariano: sìdagli ingredientiSenza glutine: noallergene dichiaratoSenza lattosio: ?

Trasformazione: Ultra-trasformato (NOVA 4)

Per porzione (220 g): 319 kcal · 14,7 g di grassi · 2 g di grassi saturi · 2,9 g di zuccheri · 1,3 g di sale · 11,9 g di proteine

Generato dall'IA a partire dai dati dell'etichetta del prodotto. Solo a scopo informativo: non è un consiglio medico o dietetico. Verifica gli allergeni sull'etichetta fisica.

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