598 kcal

Energy / 100 g

22.8 g

Protein / 100 g

19.2 g

Carbs / 100 g

46.1 g

Fat / 100 g

Nutrition — per 100 g

Energy 598 kcal / 2481 kJ
Macronutrients
Protein 22.8 g
Carbohydrates 19.2 g
Fat 46.1 g
Sugars 6.5 g
Fiber 7.6 g
Alcohol 0 g
Starch 8.58 g
Polyols 0 g
Fats
Saturated fat 6.1 g
Cholesterol 1.95 mg
Minerals
Sodium 392 mg
Salt 0.98 g
Calcium 86.07 mg
Iron 2.81 mg
Potassium 636 mg
Magnesium 192 mg
Zinc 3.08 mg
Phosphorus 403 mg
Manganese 1.41 mg
Copper 1.03 mg
Selenium 14.76 µg
Iodine 14.43 µg
Vitamins
Vitamin A 2.97 IU
Vitamin C 0.55 mg
Vitamin D 0.65 IU
Vitamin E 7.87 mg
Vitamin B1 (thiamin) 0.29 mg
Vitamin B2 (riboflavin) 0.17 mg
Vitamin B6 0.35 mg
Vitamin B9 (folate) 50.58 µg
Vitamin B12 0.01 µg
Niacin (B3) 5.02 mg
Pantothenic acid (B5) 0.81 mg
Other
Added sugars 0.49 g

Ingredients

WEIZENMEHL, Wasser, Hefe, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Dextrose, Säureregulator (Natriumacetate).

Allergens

eier gluten schalenfrüchte erdnüsse

May contain: Tree nuts

FOR DEVELOPERS

Get this product via the API

curl "https://foodbase.dev/v1/foods/38e6d3cd-2fa8-e55f-37fb-1201baba5703" \
  -H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"
Get a free API key Open the docs ↗
AI

AI analysis

Gewürzte Nussmischung von Alesto mit Erdnüssen (39 %), Cashewkernen (19 %), Mandeln (19 %) und Pistazien (9,7 %), mit 598 kcal pro 100 g. Sie enthält viel Fett (46,1 g) sowie 22,8 g Eiweiß und 7,6 g Ballaststoffe pro 100 g.

Pluspunkte

  • Ballaststoffreich (7,6 g pro 100 g)
  • Proteinquelle (22,8 g pro 100 g, 15 % der Energie)
  • Reich an Vitamin E (7,9 mg pro 100 g)
  • Reich an Magnesium (191,6 mg pro 100 g)
  • Reich an Kalium (635,7 mg pro 100 g)
  • Reich an Zink (3,1 mg pro 100 g)

Achtung

  • Hoher Fettgehalt (46,1 g pro 100 g)
  • Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren (6,1 g pro 100 g)

Allergene

Enthält: Gluten, Eier, Erdnüsse, Schalenfrüchte.

Vegan: neindeklariertes AllergenVegetarisch: jalaut ZutatenGlutenfrei: neindeklariertes AllergenLaktosefrei: nicht zertifiziertlaut Zutaten

Verarbeitung: Hochverarbeitet (NOVA 4)

Pro Portion (30 g): 179 kcal · 13,8 g Fett · 1,8 g gesättigte Fettsäuren · 2 g Zucker · 0,29 g Salz · 6,8 g Eiweiß

KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.

✓ Up to date — this analysis is current for this product's data.

Product data from Open Food Facts, available under the Open Database License (ODbL). Open Food Facts · ODbL