Copos de avena
CROWNFIELD
- Barcode
- 20283360
- Menge
- 500 g
- Portion
- 40 g
Español
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298 kcal
Energie / 100 g
13,5 g
Eiweiß / 100 g
58,75 g
Kohlenhydrate / 100 g
7 g
Fett / 100 g
Nährwerte — pro 100 g
| Energie | 298 kcal / 1567 kJ |
| Makronährstoffe | |
|---|---|
| Eiweiß | 13,5 g |
| Kohlenhydrate | 58,75 g |
| Fett | 7 g |
| Zucker | 0,75 g |
| Ballaststoffe | 10 g |
| Alkohol | 0 g |
| Stärke | 56,9 g |
| Mehrwertige Alkohole | 0 g |
| Fette | |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,25 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Mineralstoffe | |
| Natrium | 8 mg |
| Salz | 0,02 g |
| Calcium | 84,3 mg |
| Eisen | 4,05 mg |
| Kalium | 377 mg |
| Magnesium | 148 mg |
| Zink | 3,33 mg |
| Phosphor | 422 mg |
| Mangan | 4,72 mg |
| Kupfer | 0,3 mg |
| Selen | 3,05 µg |
| Jod | 0,5 µg |
| Vitamine | |
| Vitamin A | 0 IU |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 IU |
| Vitamin E | 0,59 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,43 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,14 mg |
| Vitamin B6 | 0,12 mg |
| Vitamin B9 (Folat) | 39,6 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg |
| Niacin (B3) | 0,96 mg |
| Pantothensäure (B5) | 1,31 mg |
| Sonstiges | |
| Zugesetzter Zucker | 0 g |
Zutaten
Copos de avena
Allergene
Kann enthalten: Gluten
Dieses Produkt per API abrufen
curl "https://foodbase.dev/v1/foods/d216a4e2-90f5-7273-2e31-b908a1bbf167" \
-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"KI-Analyse
Copos de avena integral, con la avena como único ingrediente, en formato de 500 g. Por 100 g aportan 298 kcal, 58,75 g de hidratos de carbono, 13,5 g de proteínas y 10 g de fibra.
Puntos positivos
- Bajo contenido de grasas saturadas (1,3 g por 100 g)
- Bajo contenido de azúcares (0,75 g por 100 g)
- Muy bajo contenido de sal (0,02 g por 100 g)
- Alto contenido de fibra (10 g por 100 g)
- Fuente de proteínas (13,5 g por 100 g, 18 % de la energía)
- Alto contenido de magnesio (148 mg por 100 g)
- Alto contenido de zinc (3,3 mg por 100 g)
- Fuente de hierro (4,1 mg por 100 g)
- Fuente de folato (39,6 µg por 100 g)
Alérgenos
Contiene: gluten.
Procesamiento: Sin procesar o mínimamente procesado (NOVA 1)
Por ración (40 g): 119 kcal · 2,8 g de grasa · 0,5 g de grasas saturadas · 0,3 g de azúcares · 0,01 g de sal · 5,4 g de proteínas
Generado por IA a partir de los datos de la etiqueta del producto. Solo informativo: no es consejo médico ni dietético. Comprueba los alérgenos en la etiqueta física.
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