Volkoren
Wasa
- Barcode
- 7300400481700
- Menge
- 260 g
- Portion
- 13 gram
Deutsch
333 kcal
Energie / 100 g
10 g
Eiweiß / 100 g
58 g
Kohlenhydrate / 100 g
2 g
Fett / 100 g
Nährwerte — pro 100 g
| Energie | 333 kcal / 1390 kJ |
| Makronährstoffe | |
|---|---|
| Eiweiß | 10 g |
| Kohlenhydrate | 58 g |
| Fett | 2 g |
| Zucker | 1,5 g |
| Ballaststoffe | 20 g |
| Alkohol | 0 g |
| Stärke | 0 g |
| Mehrwertige Alkohole | 0 g |
| Fette | |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,4 g |
| Cholesterin | 0,05 mg |
| Mineralstoffe | |
| Natrium | 500 mg |
| Salz | 1,25 g |
| Calcium | 29,89 mg |
| Eisen | 20,16 mg |
| Kalium | 379 mg |
| Magnesium | 77,52 mg |
| Zink | 18,61 mg |
| Phosphor | 0 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Kupfer | 0 mg |
| Selen | 0 µg |
| Jod | 240 µg |
| Vitamine | |
| Vitamin A | 0 IU |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0,67 IU |
| Vitamin E | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 1,49 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,13 mg |
| Vitamin B6 | 0,28 mg |
| Vitamin B9 (Folat) | 89,3 µg |
| Vitamin B12 | 0,04 µg |
| Niacin (B3) | 2,37 mg |
| Pantothensäure (B5) | 0,66 mg |
| Sonstiges | |
| Zugesetzter Zucker | 0 g |
Zutaten
Volkoren roggemeel, gist, zout.
Allergene
Kann enthalten: Milch, Sesam
Dieses Produkt per API abrufen
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-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"KI-Analyse
Knäckebrot aus Roggenvollkornmehl, Hefe und Salz: 333,33 kcal, 20 g Ballaststoffe, 10 g Eiweiß und 1,25 g Salz pro 100 g.
Pluspunkte
- Fettarm (2 g pro 100 g)
- Arm an gesättigten Fettsäuren (0,4 g pro 100 g)
- Zuckerarm (1,5 g pro 100 g)
- Ballaststoffreich (20 g pro 100 g)
- Proteinquelle (10 g pro 100 g, 12 % der Energie)
- Reich an Zink (18,6 mg pro 100 g)
- Reich an Eisen (20,2 mg pro 100 g)
- Reich an Folat (89,3 µg pro 100 g)
- Quelle von Magnesium (77,5 mg pro 100 g)
Allergene
Enthält: Gluten. Kann Spuren enthalten von: Milch, Sesam.
Verarbeitung: Verarbeitet (NOVA 3)
Pro Portion (13 g): 43 kcal · 0,3 g Fett · 0,1 g gesättigte Fettsäuren · 0,2 g Zucker · 0,16 g Salz · 1,3 g Eiweiß
KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.
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