Makrelenfilets in Pflanzenöl
delfy
- Barcode
- 6111263000202
- Menge
- 100g
- Portion
- 100g
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263 kcal
Energie / 100 g
30,1 g
Eiweiß / 100 g
0,6 g
Kohlenhydrate / 100 g
15,6 g
Fett / 100 g
Nährwerte — pro 100 g
| Energie | 263 kcal / 1101 kJ |
| Makronährstoffe | |
|---|---|
| Eiweiß | 30,1 g |
| Kohlenhydrate | 0,6 g |
| Fett | 15,6 g |
| Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Alkohol | 0 g |
| Stärke | 0 g |
| Mehrwertige Alkohole | 0 g |
| Fette | |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,5 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1,3 g |
| Cholesterin | 36,96 mg |
| Mineralstoffe | |
| Natrium | 500 mg |
| Salz | 1,25 g |
| Calcium | 5,53 mg |
| Eisen | 0,4 mg |
| Kalium | 255 mg |
| Magnesium | 21,72 mg |
| Zink | 0,47 mg |
| Phosphor | 142 mg |
| Mangan | 0,09 mg |
| Kupfer | 0,09 mg |
| Selen | 0,71 µg |
| Jod | 238 µg |
| Vitamine | |
| Vitamin A | 0 IU |
| Vitamin C | 0,15 mg |
| Vitamin D | 0 IU |
| Vitamin E | 1,59 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0 mg |
| Vitamin B6 | 0,39 mg |
| Vitamin B9 (Folat) | 0 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg |
| Niacin (B3) | 0 mg |
| Pantothensäure (B5) | 0 mg |
| Sonstiges | |
| Zugesetzter Zucker | 0 g |
Zutaten
Makrele, Sojaöl, Salz.
Allergene
Dieses Produkt per API abrufen
curl "https://foodbase.dev/v1/foods/6569846b-55a2-f1c4-c4cb-1a11fe28e431" \
-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"KI-Analyse
Makrelenfilets in Sojaöl mit Salz. Sie haben einen hohen Eiweißgehalt (30,1 g pro 100 g), sind zuckerfrei und arm an gesättigten Fettsäuren.
Pluspunkte
- Arm an gesättigten Fettsäuren (1,5 g pro 100 g)
- Zuckerfrei (0 g pro 100 g)
- Hoher Proteingehalt (30,1 g pro 100 g, 45 % der Energie)
Allergene
Enthält: Fisch, Soja.
Verarbeitung: Verarbeitet (NOVA 3)
Pro Portion (100 g): 263 kcal · 15,6 g Fett · 1,5 g gesättigte Fettsäuren · 1,3 g Salz · 30,1 g Eiweiß
KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.
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