Thunfisch in Pflanzenöl
PESCADA
- Barcode
- 6111184003863
- Menge
- 3x80 g
- Portion
- 100 g
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221 kcal
Energie / 100 g
18 g
Eiweiß / 100 g
0 g
Kohlenhydrate / 100 g
16,54 g
Fett / 100 g
Nährwerte — pro 100 g
| Energie | 221 kcal / 918 kJ |
| Makronährstoffe | |
|---|---|
| Eiweiß | 18 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Fett | 16,54 g |
| Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Alkohol | 0 g |
| Stärke | 0 g |
| Mehrwertige Alkohole | 0 g |
| Fette | |
| Gesättigte Fettsäuren | 2,73 g |
| Cholesterin | 25,5 mg |
| Mineralstoffe | |
| Natrium | 4925 mg |
| Salz | 12,32 g |
| Calcium | 15,1 mg |
| Eisen | 1,37 mg |
| Kalium | 324 mg |
| Magnesium | 26,76 mg |
| Zink | 0,44 mg |
| Phosphor | 173 mg |
| Mangan | 0,03 mg |
| Kupfer | 0,12 mg |
| Selen | 73,51 µg |
| Jod | 253 µg |
| Vitamine | |
| Vitamin A | 662 IU |
| Vitamin C | 1,03 mg |
| Vitamin D | 234 IU |
| Vitamin E | 1,66 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,1 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,09 mg |
| Vitamin B6 | 0,41 mg |
| Vitamin B9 (Folat) | 10,2 µg |
| Vitamin B12 | 2,84 µg |
| Niacin (B3) | 8,25 mg |
| Pantothensäure (B5) | 0,5 mg |
| Sonstiges | |
| Zugesetzter Zucker | 0 g |
Zutaten
Thunfisch, Sojaöl und Salz
Allergene
Dieses Produkt per API abrufen
curl "https://foodbase.dev/v1/foods/f6fa3e0f-be0a-7c7e-1dc7-62e88dc63c63" \
-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"KI-Analyse
Thunfisch in Dosen in Sojaöl, mit Salz. Pro 100 g: 220,51 kcal, 18 g Eiweiß, 16,54 g Fett und 12,32 g Salz.
Pluspunkte
- Zuckerfrei (0 g pro 100 g)
- Hoher Proteingehalt (18 g pro 100 g, 32 % der Energie)
- Reich an Vitamin D (234 IU pro 100 g)
- Reich an Vitamin B12 (2,8 µg pro 100 g)
- Quelle von Kalium (324,1 mg pro 100 g)
Achtung
- Hoher Salzgehalt (12,3 g pro 100 g)
Allergene
Enthält: Fisch, Soja.
Verarbeitung: Verarbeitet (NOVA 3)
Pro Portion (100 g): 221 kcal · 16,5 g Fett · 2,7 g gesättigte Fettsäuren · 12,3 g Salz · 18 g Eiweiß
KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.
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