Ganzer Thunfisch im eigenen Saft, dampfgegart
Petit Navire
- Barcode
- 3019080063505
- Menge
- 130 g
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114 kcal
Energie / 100 g
26,4 g
Eiweiß / 100 g
0 g
Kohlenhydrate / 100 g
0,9 g
Fett / 100 g
Nährwerte — pro 100 g
| Energie | 114 kcal / 482 kJ |
| Makronährstoffe | |
|---|---|
| Eiweiß | 26,4 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Fett | 0,9 g |
| Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Alkohol | 0 g |
| Stärke | 0 g |
| Mehrwertige Alkohole | 0 g |
| Fette | |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,3 g |
| Cholesterin | 31,96 mg |
| Mineralstoffe | |
| Natrium | 400 mg |
| Salz | 1 g |
| Calcium | 17,1 mg |
| Eisen | 1,67 mg |
| Kalium | 403 mg |
| Magnesium | 32,88 mg |
| Zink | 0,52 mg |
| Phosphor | 215 mg |
| Mangan | 0,02 mg |
| Kupfer | 0,12 mg |
| Selen | 91,3 µg |
| Jod | 34,59 µg |
| Vitamine | |
| Vitamin A | 830 IU |
| Vitamin C | 1,29 mg |
| Vitamin D | 293 IU |
| Vitamin E | 1,13 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,12 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,11 mg |
| Vitamin B6 | 0,51 mg |
| Vitamin B9 (Folat) | 12,78 µg |
| Vitamin B12 | 3,56 µg |
| Niacin (B3) | 10,34 mg |
| Pantothensäure (B5) | 0,62 mg |
| Sonstiges | |
| Zugesetzter Zucker | 0 g |
Zutaten
_Thunfisch_ (94 %), Wasser, Salz.
Allergene
Dieses Produkt per API abrufen
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-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"KI-Analyse
Ganzer, im Dampf gegarter Thunfisch im eigenen Saft, bestehend aus Thunfisch (94 %), Wasser und Salz. Pro 100 g: 114 kcal, 26,4 g Eiweiß, 0,9 g Fett und 1 g Salz.
Pluspunkte
- Fettarm (0,9 g pro 100 g)
- Arm an gesättigten Fettsäuren (0,3 g pro 100 g)
- Zuckerfrei (0 g pro 100 g)
- Hoher Proteingehalt (26,4 g pro 100 g, 92 % der Energie)
- Reich an Vitamin D (293,3 IU pro 100 g)
- Reich an Vitamin B12 (3,6 µg pro 100 g)
- Quelle von Kalium (403,4 mg pro 100 g)
Allergene
Enthält: Fisch.
Verarbeitung: Verarbeitet (NOVA 3)
KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.
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