Nutri-Score A

Puy-Linsen und französische grüne Linsen

Merchant Gourmet

NOVA 3 Eco-Score A Green lentils Cooked lentils Prepared lentils

Code-barres: 5018095011271
Quantité: 250 g
Portion: 125g

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148 kcal

Énergie / 100 g

11 g

Protéines / 100 g

19 g

Glucides / 100 g

1,7 g

Lipides / 100 g

Valeurs nutritionnelles — pour 100 g

Macronutriments
Énergie	148 kcal / 624 kJ
Protéines	11 g
Glucides	19 g
Matières grasses	1,7 g
Sucres	1 g
Fibres	5,2 g
Alcool	0 g
Amidon	9,9 g
Polyols	0,22 g
Matières grasses
Acides gras saturés	0,4 g
Cholestérol	0 mg
Minéraux
Sodium	4 mg
Sel	0,01 g
Calcium	30,08 mg
Fer	1,61 mg
Potassium	222 mg
Magnésium	35,31 mg
Zinc	0,97 mg
Phosphore	176 mg
Manganèse	0,46 mg
Cuivre	0,24 mg
Sélénium	4,96 µg
Iode	3,11 µg
Vitamines
Vitamine A	0 IU
Vitamine C	1,77 mg
Vitamine D	0,03 IU
Vitamine E	0,23 mg
Vitamine B1 (thiamine)	0,17 mg
Vitamine B2 (riboflavine)	0,07 mg
Vitamine B6	0,19 mg
Vitamine B9 (folates)	177 µg
Vitamine B12	0 µg
Niacine (B3)	1,04 mg
Acide pantothénique (B5)	0,63 mg
Autres
Sucres ajoutés	0 g

Ingrédients

Puy-Linsen (97%) (Wasser, Puy-Linsen), Zwiebel, Olivenöl, Lorbeerblattpulver.

Allergènes

Peut contenir : Gluten

POUR LES DÉVELOPPEURS

Obtenir ce produit via l'API

curl "https://foodbase.dev/v1/foods/a525fc4c-d25b-9b26-b5fa-0c735ea38d01" \
  -H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"

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Analyse IA

Fertig gegarte Puy-Linsen (97 %) mit Zwiebel, Olivenöl und Lorbeerblattpulver. Sie liefern 148 kcal pro 100 g, mit 11 g Eiweiß, 5,2 g Ballaststoffen und 1,7 g Fett pro 100 g.

Pluspunkte

Fettarm (1,7 g pro 100 g)
Arm an gesättigten Fettsäuren (0,4 g pro 100 g)
Zuckerarm (1 g pro 100 g)
Salzfrei (0,01 g pro 100 g)
Ballaststoffreich (5,2 g pro 100 g)
Hoher Proteingehalt (11 g pro 100 g, 29 % der Energie)
Reich an Folat (177,1 µg pro 100 g)

Allergene

Kann Spuren enthalten von: Gluten.

Vegan: jaAngabe auf dem EtikettVegetarisch: jaAngabe auf dem EtikettGlutenfrei: ?Laktosefrei: nicht zertifiziertlaut Zutaten

Verarbeitung: Verarbeitet (NOVA 3)

Pro Portion (125 g): 185 kcal · 2,1 g Fett · 0,5 g gesättigte Fettsäuren · 1,3 g Zucker · 0,01 g Salz · 13,8 g Eiweiß

KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.

✓ À jour — cette analyse correspond aux données actuelles du produit.