Nutri-Score A

Lentilles du Puy et lentilles vertes françaises

Merchant Gourmet

NOVA 3 Eco-Score A Green lentils Cooked lentils Prepared lentils

Barcode: 5018095011271
Menge: 250 g
Portion: 125g

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148 kcal

Energie / 100 g

11 g

Eiweiß / 100 g

19 g

Kohlenhydrate / 100 g

1,7 g

Fett / 100 g

Nährwerte — pro 100 g

Makronährstoffe
Energie	148 kcal / 624 kJ
Eiweiß	11 g
Kohlenhydrate	19 g
Fett	1,7 g
Zucker	1 g
Ballaststoffe	5,2 g
Alkohol	0 g
Stärke	9,9 g
Mehrwertige Alkohole	0,22 g
Fette
Gesättigte Fettsäuren	0,4 g
Cholesterin	0 mg
Mineralstoffe
Natrium	4 mg
Salz	0,01 g
Calcium	30,08 mg
Eisen	1,61 mg
Kalium	222 mg
Magnesium	35,31 mg
Zink	0,97 mg
Phosphor	176 mg
Mangan	0,46 mg
Kupfer	0,24 mg
Selen	4,96 µg
Jod	3,11 µg
Vitamine
Vitamin A	0 IU
Vitamin C	1,77 mg
Vitamin D	0,03 IU
Vitamin E	0,23 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0,17 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,07 mg
Vitamin B6	0,19 mg
Vitamin B9 (Folat)	177 µg
Vitamin B12	0 µg
Niacin (B3)	1,04 mg
Pantothensäure (B5)	0,63 mg
Sonstiges
Zugesetzter Zucker	0 g

Zutaten

Lentilles vertes du Puy (97%) (Eau, Lentilles vertes du Puy), Oignon, Huile d'olive, Poudre de feuille de laurier.

Allergene

Kann enthalten: Gluten

FÜR ENTWICKLER

Dieses Produkt per API abrufen

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KI-Analyse

Des lentilles du Puy cuites (97 %) à l'oignon, à l'huile d'olive et à la poudre de feuille de laurier. Elles apportent 148 kcal pour 100 g, avec 11 g de protéines, 5,2 g de fibres et 1,7 g de matières grasses pour 100 g.

Points positifs

Faible teneur en matières grasses (1,7 g pour 100 g)
Faible teneur en graisses saturées (0,4 g pour 100 g)
Faible teneur en sucres (1 g pour 100 g)
Sans sel (0,01 g pour 100 g)
Riche en fibres (5,2 g pour 100 g)
Riche en protéines (11 g pour 100 g, 29 % de l'énergie)
Riche en folates (177,1 µg pour 100 g)

Allergènes

Peut contenir : gluten.

Végétalien: ouimention sur l'étiquetteVégétarien: ouimention sur l'étiquetteSans gluten: ?Sans lactose: non certifiéd'après les ingrédients

Transformation: Transformé (NOVA 3)

Par portion (125 g) : 185 kcal · 2,1 g de matières grasses · 0,5 g de graisses saturées · 1,3 g de sucres · 0,01 g de sel · 13,8 g de protéines

Généré par IA à partir des données de l'étiquette du produit. À titre informatif uniquement — ce n'est pas un avis médical ou diététique. Vérifiez les allergènes sur l'étiquette physique.

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