Nutri-Score A

Lentejas de Puy y lentejas verdes francesas

Merchant Gourmet

NOVA 3 Eco-Score A Green lentils Cooked lentils Prepared lentils

Barcode: 5018095011271
Menge: 250 g
Portion: 125g

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148 kcal

Energie / 100 g

11 g

Eiweiß / 100 g

19 g

Kohlenhydrate / 100 g

1,7 g

Fett / 100 g

Nährwerte — pro 100 g

Makronährstoffe
Energie	148 kcal / 624 kJ
Eiweiß	11 g
Kohlenhydrate	19 g
Fett	1,7 g
Zucker	1 g
Ballaststoffe	5,2 g
Alkohol	0 g
Stärke	9,9 g
Mehrwertige Alkohole	0,22 g
Fette
Gesättigte Fettsäuren	0,4 g
Cholesterin	0 mg
Mineralstoffe
Natrium	4 mg
Salz	0,01 g
Calcium	30,08 mg
Eisen	1,61 mg
Kalium	222 mg
Magnesium	35,31 mg
Zink	0,97 mg
Phosphor	176 mg
Mangan	0,46 mg
Kupfer	0,24 mg
Selen	4,96 µg
Jod	3,11 µg
Vitamine
Vitamin A	0 IU
Vitamin C	1,77 mg
Vitamin D	0,03 IU
Vitamin E	0,23 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0,17 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,07 mg
Vitamin B6	0,19 mg
Vitamin B9 (Folat)	177 µg
Vitamin B12	0 µg
Niacin (B3)	1,04 mg
Pantothensäure (B5)	0,63 mg
Sonstiges
Zugesetzter Zucker	0 g

Zutaten

Lentejas de Puy (97%) (Agua, Lentejas de Puy), Cebolla, Aceite de oliva, Hoja de laurel en polvo.

Allergene

Kann enthalten: Gluten

FÜR ENTWICKLER

Dieses Produkt per API abrufen

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  -H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"

Kostenlosen API-Schlüssel holen Doku öffnen ↗

KI-Analyse

Lentejas de Puy cocidas (97 %) con cebolla, aceite de oliva y hoja de laurel en polvo. Aportan 148 kcal por 100 g, con 11 g de proteínas, 5,2 g de fibra y 1,7 g de grasas por 100 g.

Puntos positivos

Bajo contenido de grasa (1,7 g por 100 g)
Bajo contenido de grasas saturadas (0,4 g por 100 g)
Bajo contenido de azúcares (1 g por 100 g)
Sin sal (0,01 g por 100 g)
Alto contenido de fibra (5,2 g por 100 g)
Alto contenido de proteínas (11 g por 100 g, 29 % de la energía)
Alto contenido de folato (177,1 µg por 100 g)

Alérgenos

Puede contener: gluten.

Vegano: sídeclaración en la etiquetaVegetariano: sídeclaración en la etiquetaSin gluten: ?Sin lactosa: sin certificarsegún los ingredientes

Procesamiento: Procesado (NOVA 3)

Por ración (125 g): 185 kcal · 2,1 g de grasa · 0,5 g de grasas saturadas · 1,3 g de azúcares · 0,01 g de sal · 13,8 g de proteínas

Generado por IA a partir de los datos de la etiqueta del producto. Solo informativo: no es consejo médico ni dietético. Comprueba los alérgenos en la etiqueta física.

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