Guacamole con pomodoro e spezie
chef select
- Codice a barre
- 4056489962991
- Quantità
- 150g
Italiano
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183 kcal
Energia / 100 g
1,6 g
Proteine / 100 g
8,6 g
Carboidrati / 100 g
15,3 g
Grassi / 100 g
Valori nutrizionali — per 100 g
| Energia | 183 kcal / 757 kJ |
| Macronutrienti | |
|---|---|
| Proteine | 1,6 g |
| Carboidrati | 8,6 g |
| Grassi | 15,3 g |
| Zuccheri | 0,6 g |
| Fibre | 2,2 g |
| Alcol | 0 g |
| Amido | 0,26 g |
| Polioli | 0,23 g |
| Grassi | |
| Acidi grassi saturi | 3,1 g |
| Colesterolo | 0,2 mg |
| Minerali | |
| Sodio | 360 mg |
| Sale | 0,9 g |
| Calcio | 10,87 mg |
| Ferro | 0,34 mg |
| Potassio | 396 mg |
| Magnesio | 19,54 mg |
| Zinco | 0,39 mg |
| Fosforo | 38,53 mg |
| Manganese | 0,18 mg |
| Rame | 0,16 mg |
| Selenio | 8,86 µg |
| Iodio | 17,04 µg |
| Vitamine | |
| Vitamina A | 0 IU |
| Vitamina C | 8,44 mg |
| Vitamina D | 0,06 IU |
| Vitamina E | 1,88 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,05 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,04 mg |
| Vitamina B6 | 0,18 mg |
| Vitamina B9 (folati) | 61,64 µg |
| Vitamina B12 | 0 µg |
| Niacina (B3) | 1,35 mg |
| Acido pantotenico (B5) | 0,9 mg |
| Altro | |
| Zuccheri aggiunti | 0 g |
Ingredienti
81% avocado, 6% pomodoro, peperoncino jalapeño, 2,5% cipolla, 2,5% cipolla rossa, succo di lime, coriandolo, sale da cucina, aglio granulare.
Ottieni questo prodotto tramite l'API
curl "https://foodbase.dev/v1/foods/0d2cd639-a89c-69ee-ced1-a3620e80ddd3" \
-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY" Ottieni una chiave API gratuita Apri la documentazione ↗ Analisi IA
Guacamole con pomodoro e spezie (150 g) con l'81 % di avocado, con 183 kcal per 100 g, 15,3 g di grassi, 0,6 g di zuccheri, 2,2 g di fibre e 0,9 g di sale.
Punti di forza
- A basso contenuto di zuccheri (0,6 g per 100 g)
- Ricco di folato (61,6 µg per 100 g)
- Fonte di potassio (396,4 mg per 100 g)
- Fonte di vitamina E (1,9 mg per 100 g)
Allergeni
Non indicati nei dati dell'etichetta — controlla la confezione.
Trasformazione: Trasformato (NOVA 3)
Generato dall'IA a partire dai dati dell'etichetta del prodotto. Solo a scopo informativo: non è un consiglio medico o dietetico. Verifica gli allergeni sull'etichetta fisica.
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