687 kcal

Energy / 100 g

30.4 g

Protein / 100 g

12 g

Carbs / 100 g

55.1 g

Fat / 100 g

Nutrition — per 100 g

Energy 687 kcal / 2833 kJ
Macronutrients
Protein 30.4 g
Carbohydrates 12 g
Fat 55.1 g
Sugars 3.9 g
Fiber 9.2 g
Alcohol 0 g
Starch 0 g
Polyols 0 g
Fats
Saturated fat 12 g
Cholesterol 1.77 mg
Minerals
Sodium 12 mg
Salt 0.03 g
Calcium 75 mg
Iron 3.4 mg
Potassium 635 mg
Magnesium 160 mg
Zinc 2.95 mg
Phosphorus 437 mg
Manganese 1.95 mg
Copper 1.1 mg
Selenium 10 µg
Iodine 2.5 µg
Vitamins
Vitamin A 0 IU
Vitamin C 0.6 mg
Vitamin D 0 IU
Vitamin E 1.68 mg
Vitamin B1 (thiamin) 0.34 mg
Vitamin B2 (riboflavin) 0.15 mg
Vitamin B6 0.22 mg
Vitamin B9 (folate) 65.9 µg
Vitamin B12 0 µg
Niacin (B3) 2.23 mg
Pantothenic acid (B5) 0.69 mg
Other
Added sugars 0 g

Ingredients

100% Erdnüsse

Allergens

erdnüsse

May contain: Soy

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AI

AI analysis

Erdnussbutter aus 100 % gerösteten Erdnüssen. Pro 100 g: 686,67 kcal, 55,1 g Fett (davon 12 g gesättigte Fettsäuren), 12 g Kohlenhydrate (davon 3,9 g Zucker), 9,2 g Ballaststoffe, 30,4 g Eiweiß und 0,03 g Salz.

Pluspunkte

  • Zuckerarm (3,9 g pro 100 g)
  • Sehr salzarm (0,03 g pro 100 g)
  • Ballaststoffreich (9,2 g pro 100 g)
  • Proteinquelle (30,4 g pro 100 g, 17 % der Energie)
  • Reich an Magnesium (160 mg pro 100 g)
  • Reich an Folat (65,9 µg pro 100 g)
  • Reich an Kalium (635 mg pro 100 g)
  • Quelle von Zink (3 mg pro 100 g)

Achtung

  • Hoher Fettgehalt (55,1 g pro 100 g)
  • Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren (12 g pro 100 g)

Allergene

Enthält: Erdnüsse. Kann Spuren enthalten von: Soja.

Vegan: jalaut ZutatenVegetarisch: jalaut ZutatenGlutenfrei: nicht zertifiziertlaut ZutatenLaktosefrei: nicht zertifiziertlaut Zutaten

Verarbeitung: Unverarbeitet oder minimal verarbeitet (NOVA 1)

Pro Portion (100 g): 687 kcal · 55,1 g Fett · 12 g gesättigte Fettsäuren · 3,9 g Zucker · 0,03 g Salz · 30,4 g Eiweiß

KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.

✓ Up to date — this analysis is current for this product's data.

Product data from Open Food Facts, available under the Open Database License (ODbL). Open Food Facts · ODbL