Nutri-Score A

Taboulé con Avocado

Pierre Martinet

NOVA 3 Eco-Score A Cibi e bevande a base vegetale Piatti pronti Tabbouleh

Codice a barre: 3281780895162
Quantità: 220 g
Porzione: 1 serving (220 g)

Italiano

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234 kcal

Energia / 100 g

7,5 g

Proteine / 100 g

24,09 g

Carboidrati / 100 g

10,91 g

Grassi / 100 g

Valori nutrizionali — per 100 g

Macronutrienti
Energia	234 kcal / 978 kJ
Proteine	7,5 g
Carboidrati	24,09 g
Grassi	10,91 g
Zuccheri	4,09 g
Fibre	4,68 g
Alcol	0 g
Amido	23,64 g
Polioli	0,17 g
Grassi
Acidi grassi saturi	1,41 g
Colesterolo	0,03 mg
Minerali
Sodio	215 mg
Sale	0,54 g
Calcio	40,78 mg
Ferro	1,7 mg
Potassio	299 mg
Magnesio	68,52 mg
Zinco	1,63 mg
Fosforo	191 mg
Manganese	1,44 mg
Rame	0,27 mg
Selenio	2,99 µg
Iodio	3,06 µg
Vitamine
Vitamina C	1,68 mg
Vitamina E	3,5 mg
Vitamina B1 (tiamina)	0,02 mg
Vitamina B2 (riboflavina)	0,04 mg
Vitamina B6	0,2 mg
Vitamina B9 (folati)	19,83 µg
Vitamina B12	0 µg
Niacina (B3)	0,34 mg
Acido pantotenico (B5)	0,18 mg
Altro
Zuccheri aggiunti	0 g

Ingredienti

Semola di grano duro reidratata 34,6% (semola di grano duro, acqua), ceci cotti 20,4% (ceci, acqua, sale), avocado 11,9%, carote gialle 9,6%, cipolle, olio di colza, mandorle 3,6%, semi di zucca 3,3%, bacche di goji disidratate 1,8%, erba cipollina, spezie, succo d'arancia concentrato, succo di lime concentrato, aceto di alcol, peperoni disidratati, sale, antiossidante: acido ascorbico.

Allergeni

glutine frutta a guscio

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Analisi IA

Taboulé all'avocado Pierre Martinet, 220 g, a base di semola di grano duro (34,6 %), ceci (20,4 %), avocado (11,9 %), carote gialle, mandorle, semi di zucca e bacche di goji. Per 100 g apporta 234,09 kcal, 10,91 g di grassi, di cui 1,41 g saturi, 24,09 g di carboidrati, di cui 4,09 g di zuccheri, 4,68 g di fibre, 7,5 g di proteine e 0,54 g di sale.

Punti di forza

A basso contenuto di grassi saturi (1,4 g per 100 g)
A basso contenuto di zuccheri (4,1 g per 100 g)
Fonte di fibre (4,7 g per 100 g)
Fonte di proteine (7,5 g per 100 g, 12% dell'energia)
Fonte di vitamina E (3,5 mg per 100 g)
Fonte di magnesio (68,5 mg per 100 g)
Fonte di zinco (1,6 mg per 100 g)

Attenzione

Alto contenuto di grassi (24 g per porzione)

Allergeni

Contiene: glutine, frutta a guscio.

Vegano: sìindicazione in etichettaVegetariano: sìindicazione in etichettaSenza glutine: noallergene dichiaratoSenza lattosio: non certificatodagli ingredienti

Trasformazione: Trasformato (NOVA 3)

Per porzione (220 g): 515 kcal · 24 g di grassi · 3,1 g di grassi saturi · 9 g di zuccheri · 1,2 g di sale · 16,5 g di proteine

Generato dall'IA a partire dai dati dell'etichetta del prodotto. Solo a scopo informativo: non è un consiglio medico o dietetico. Verifica gli allergeni sull'etichetta fisica.

✓ Aggiornata: questa analisi corrisponde ai dati attuali del prodotto.