Nutri-Score B

Salade de boulgour aux cranberries noisettes

Ensalada de bulgur con arandanos y avellanas

Pierre Martinet

NOVA 3 Gruau de blé Plats à base de boulgour Salades de boulgour

Code-barres: 3281780892895
Quantité: 250g
Portion: 1 serving (250 g)

Español

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203 kcal

Énergie / 100 g

7,12 g

Protéines / 100 g

24 g

Glucides / 100 g

7,72 g

Lipides / 100 g

Valeurs nutritionnelles — pour 100 g

Macronutriments
Énergie	203 kcal / 849 kJ
Protéines	7,12 g
Glucides	24 g
Matières grasses	7,72 g
Sucres	4,2 g
Fibres	4,32 g
Alcool	0 g
Amidon	34,91 g
Polyols	0,01 g
Matières grasses
Acides gras saturés	0,8 g
Cholestérol	0 mg
Minéraux
Sodium	252 mg
Sel	0,63 g
Calcium	30,48 mg
Fer	2,63 mg
Potassium	403 mg
Magnésium	83,74 mg
Zinc	2,03 mg
Phosphore	219 mg
Manganèse	1,87 mg
Cuivre	0,36 mg
Sélénium	1,16 µg
Vitamines
Vitamine A	0 IU
Vitamine C	4,38 mg
Vitamine D	0,13 IU
Vitamine E	2,49 mg
Vitamine B1 (thiamine)	0,02 mg
Vitamine B2 (riboflavine)	0,02 mg
Vitamine B6	0,27 mg
Vitamine B9 (folates)	9,46 µg
Vitamine B12	0 µg
Niacine (B3)	0,16 mg
Acide pantothénique (B5)	0,09 mg
Autres
Sucres ajoutés	0,52 g

Ingrédients

Bulgur rehidratado 32% (agua, bulgur (trigo)), lentejas coral 17% (lentejas coral, agua), sémola de trigo duro rehidratada 14% (agua, sémola de trigo duro), tomates 10%, calabacines a la plancha 7,5%, aceite de colza, arándanos rojos secos azucarados 3,1% (arándanos rojos, azúcar, aceite de girasol), semillas de calabaza 2,5%, avellanas tostadas 2,4%, menta, especias, vinagre de alcohol, zumo de lima concentrado, sal, antioxidante: ácido ascórbico.

Allergènes

huevos gluten frutos de cáscara

POUR LES DÉVELOPPEURS

Obtenir ce produit via l'API

curl "https://foodbase.dev/v1/foods/23ee69b0-149c-cfb3-2147-cc3d19e74bd4" \
  -H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"

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Analyse IA

Una ensalada fría de bulgur, lentejas rojas y sémola de trigo duro con tomates, calabacines, arándanos rojos secos, pipas de calabaza y avellanas. Aporta 202,8 kcal por 100 g, con 7,12 g de proteínas, 4,32 g de fibra y 0,63 g de sal por 100 g.

Puntos positivos

Bajo contenido de grasas saturadas (0,8 g por 100 g)
Bajo contenido de azúcares (4,2 g por 100 g)
Fuente de fibra (4,3 g por 100 g)
Fuente de proteínas (7,1 g por 100 g, 14 % de la energía)
Fuente de magnesio (83,7 mg por 100 g)
Fuente de vitamina E (2,5 mg por 100 g)
Fuente de zinc (2 mg por 100 g)
Fuente de potasio (403 mg por 100 g)

Alérgenos

Contiene: gluten, huevos, frutos de cáscara.

Vegano: ?Vegetariano: sídeclaración en la etiquetaSin gluten: noalérgeno declaradoSin lactosa: sin certificarsegún los ingredientes

Procesamiento: Procesado (NOVA 3)

Por ración (250 g): 507 kcal · 19,3 g de grasa · 2 g de grasas saturadas · 10,5 g de azúcares · 1,6 g de sal · 17,8 g de proteínas

Generado por IA a partir de los datos de la etiqueta del producto. Solo informativo: no es consejo médico ni dietético. Comprueba los alérgenos en la etiqueta física.

✓ À jour — cette analyse correspond aux données actuelles du produit.