Nutri-Score B

Salade de boulgour aux cranberries noisettes

Bulgur-Salat mit Cranberrys und Haselnüssen

Pierre Martinet

NOVA 3 Gruau de blé Plats à base de boulgour Salades de boulgour

Code-barres: 3281780892895
Quantité: 250g
Portion: 1 serving (250 g)

Deutsch

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203 kcal

Énergie / 100 g

7,12 g

Protéines / 100 g

24 g

Glucides / 100 g

7,72 g

Lipides / 100 g

Valeurs nutritionnelles — pour 100 g

Macronutriments
Énergie	203 kcal / 849 kJ
Protéines	7,12 g
Glucides	24 g
Matières grasses	7,72 g
Sucres	4,2 g
Fibres	4,32 g
Alcool	0 g
Amidon	34,91 g
Polyols	0,01 g
Matières grasses
Acides gras saturés	0,8 g
Cholestérol	0 mg
Minéraux
Sodium	252 mg
Sel	0,63 g
Calcium	30,48 mg
Fer	2,63 mg
Potassium	403 mg
Magnésium	83,74 mg
Zinc	2,03 mg
Phosphore	219 mg
Manganèse	1,87 mg
Cuivre	0,36 mg
Sélénium	1,16 µg
Vitamines
Vitamine A	0 IU
Vitamine C	4,38 mg
Vitamine D	0,13 IU
Vitamine E	2,49 mg
Vitamine B1 (thiamine)	0,02 mg
Vitamine B2 (riboflavine)	0,02 mg
Vitamine B6	0,27 mg
Vitamine B9 (folates)	9,46 µg
Vitamine B12	0 µg
Niacine (B3)	0,16 mg
Acide pantothénique (B5)	0,09 mg
Autres
Sucres ajoutés	0,52 g

Ingrédients

Rehydrierter Bulgur 32% (Wasser, Bulgur (Weizen)), rote Linsen 17% (rote Linsen, Wasser), rehydrierter Hartweizengrieß 14% (Wasser, Hartweizengrieß), Tomaten 10%, gegrillte Zucchini 7,5%, Rapsöl, gesüßte getrocknete Cranberries 3,1% (Cranberries, Zucker, Sonnenblumenöl), Kürbiskerne 2,5%, geröstete Haselnüsse 2,4%, Minze, Gewürze, Branntweinessig, Limettensaftkonzentrat, Salz, Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure.

Allergènes

eier gluten schalenfrüchte

POUR LES DÉVELOPPEURS

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curl "https://foodbase.dev/v1/foods/23ee69b0-149c-cfb3-2147-cc3d19e74bd4" \
  -H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"

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Analyse IA

Ein kalter Salat aus Bulgur, roten Linsen und Hartweizengrieß mit Tomaten, Zucchini, getrockneten Cranberrys, Kürbiskernen und Haselnüssen. Er liefert 202,8 kcal pro 100 g, mit 7,12 g Eiweiß, 4,32 g Ballaststoffen und 0,63 g Salz pro 100 g.

Pluspunkte

Arm an gesättigten Fettsäuren (0,8 g pro 100 g)
Zuckerarm (4,2 g pro 100 g)
Ballaststoffquelle (4,3 g pro 100 g)
Proteinquelle (7,1 g pro 100 g, 14 % der Energie)
Quelle von Magnesium (83,7 mg pro 100 g)
Quelle von Vitamin E (2,5 mg pro 100 g)
Quelle von Zink (2 mg pro 100 g)
Quelle von Kalium (403 mg pro 100 g)

Allergene

Enthält: Gluten, Eier, Schalenfrüchte.

Vegan: ?Vegetarisch: jaAngabe auf dem EtikettGlutenfrei: neindeklariertes AllergenLaktosefrei: nicht zertifiziertlaut Zutaten

Verarbeitung: Verarbeitet (NOVA 3)

Pro Portion (250 g): 507 kcal · 19,3 g Fett · 2 g gesättigte Fettsäuren · 10,5 g Zucker · 1,6 g Salz · 17,8 g Eiweiß

KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.

✓ À jour — cette analyse correspond aux données actuelles du produit.