Sardines Nature
Connétable
- Code-barres
- 3263670162219
- Quantité
- 135g / 95g (net égoutté)
- Portion
- 95g
158 kcal
Énergie / 100 g
22 g
Protéines / 100 g
0 g
Glucides / 100 g
7,8 g
Lipides / 100 g
Valeurs nutritionnelles — pour 100 g
| Énergie | 158 kcal / 663 kJ |
| Macronutriments | |
|---|---|
| Protéines | 22 g |
| Glucides | 0 g |
| Matières grasses | 7,8 g |
| Sucres | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Alcool | 0 g |
| Amidon | 0 g |
| Polyols | 0,02 g |
| Matières grasses | |
| Acides gras saturés | 2,6 g |
| Acides gras mono-insaturés | 2,1 g |
| Acides gras polyinsaturés | 3 g |
| Cholestérol | 49,31 mg |
| Minéraux | |
| Sodium | 400 mg |
| Sel | 1 g |
| Calcium | 308 mg |
| Fer | 1,09 mg |
| Potassium | 380 mg |
| Magnésium | 23,72 mg |
| Zinc | 0,98 mg |
| Phosphore | 324 mg |
| Manganèse | 0,22 mg |
| Cuivre | 0,28 mg |
| Sélénium | 34,08 µg |
| Iode | 192 µg |
| Vitamines | |
| Vitamine A | 58,28 IU |
| Vitamine C | 5,78 mg |
| Vitamine D | 356 IU |
| Vitamine E | 0,18 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,03 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,14 mg |
| Vitamine B6 | 0,3 mg |
| Vitamine B9 (folates) | 4,65 µg |
| Vitamine B12 | 5,38 µg |
| Niacine (B3) | 4,73 mg |
| Acide pantothénique (B5) | 0,52 mg |
| Autres | |
| Sucres ajoutés | 0 g |
Ingrédients
Sardines, eau, pulpe de citron, sel.
Allergènes
Obtenir ce produit via l'API
curl "https://foodbase.dev/v1/foods/610fcb59-a2c9-e638-130a-bbb7a6b1ff14" \
-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"Analyse IA
Sardines en conserve au naturel avec pulpe de citron et sel ; 158 kcal, 7,8 g de matières grasses, 22 g de protéines et 1 g de sel pour 100 g, avec 308 mg de calcium.
Points positifs
- Sans sucres (0 g pour 100 g)
- Riche en protéines (22 g pour 100 g, 55 % de l'énergie)
- Riche en vitamine B12 (5,4 µg pour 100 g)
- Riche en vitamine D (356 IU pour 100 g)
- Riche en calcium (308 mg pour 100 g)
- Source de potassium (379,9 mg pour 100 g)
Allergènes
Contient : poisson.
Transformation: Transformé (NOVA 3)
Par portion (95 g) : 150 kcal · 7,4 g de matières grasses · 2,5 g de graisses saturées · 0,95 g de sel · 20,9 g de protéines
Généré par IA à partir des données de l'étiquette du produit. À titre informatif uniquement — ce n'est pas un avis médical ou diététique. Vérifiez les allergènes sur l'étiquette physique.
✓ À jour — cette analyse correspond aux données actuelles du produit.
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