Hummus 180g
Itinéraire des Saveurs
- Barcode
- 3250391587285
- Menge
- 180 g
- Portion
- 30 g
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294 kcal
Energie / 100 g
8,4 g
Eiweiß / 100 g
9 g
Kohlenhydrate / 100 g
23 g
Fett / 100 g
Nährwerte — pro 100 g
| Energie | 294 kcal / 1196 kJ |
| Makronährstoffe | |
|---|---|
| Eiweiß | 8,4 g |
| Kohlenhydrate | 9 g |
| Fett | 23 g |
| Zucker | 0,3 g |
| Ballaststoffe | 6,2 g |
| Alkohol | 0 g |
| Stärke | 6,48 g |
| Mehrwertige Alkohole | 0,14 g |
| Fette | |
| Gesättigte Fettsäuren | 2,5 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Mineralstoffe | |
| Natrium | 372 mg |
| Salz | 0,93 g |
| Calcium | 186 mg |
| Eisen | 3,39 mg |
| Kalium | 156 mg |
| Magnesium | 70,09 mg |
| Zink | 1,48 mg |
| Phosphor | 149 mg |
| Mangan | 0,7 mg |
| Kupfer | 0,4 mg |
| Selen | 18,12 µg |
| Jod | 12,19 µg |
| Vitamine | |
| Vitamin A | 0 IU |
| Vitamin C | 0,64 mg |
| Vitamin D | 0,02 IU |
| Vitamin E | 3,46 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,15 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,05 mg |
| Vitamin B6 | 0,3 mg |
| Vitamin B9 (Folat) | 36,47 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg |
| Niacin (B3) | 0,81 mg |
| Pantothensäure (B5) | 0,19 mg |
| Sonstiges | |
| Zugesetzter Zucker | 0 g |
Zutaten
Kichererbsen 56,3%, Sesampaste 14,5%, Rapsöl, Wasser, geröstete Sesampaste 1,5%, Salz, Knoblauch, Säuerungsmittel: Zitronensäure, Konservierungsstoff: Kaliumsorbat, weißer Pfeffer.
Allergene
Kann enthalten: Krebstiere, Eier, Fisch, Gluten, Milch, Weichtiere, Senf
Dieses Produkt per API abrufen
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-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"KI-Analyse
Hummus von Itinéraire des Saveurs aus 56,3 % Kichererbsen, Sesammus und Rapsöl. Pro 100 g: 294 kcal, 23 g Fett, 9 g Kohlenhydrate, 6,2 g Ballaststoffe, 8,4 g Eiweiß und 0,93 g Salz.
Pluspunkte
- Zuckerfrei (0,3 g pro 100 g)
- Ballaststoffreich (6,2 g pro 100 g)
- Quelle von Vitamin E (3,5 mg pro 100 g)
- Quelle von Eisen (3,4 mg pro 100 g)
- Quelle von Calcium (185,6 mg pro 100 g)
- Quelle von Magnesium (70,1 mg pro 100 g)
Achtung
- Hoher Fettgehalt (23 g pro 100 g)
Allergene
Enthält: Sesam. Kann Spuren enthalten von: Gluten, Krebstiere, Eier, Fisch, Milch, Senf, Weichtiere.
Verarbeitung: Verarbeitet (NOVA 3)
Pro Portion (30 g): 88 kcal · 6,9 g Fett · 0,8 g gesättigte Fettsäuren · 0,1 g Zucker · 0,28 g Salz · 2,5 g Eiweiß
KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.
✓ Aktuell — diese Analyse passt zu den aktuellen Produktdaten.
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