Orientalischer Couscous mit Gemüse und Hähnchenstreifen
WW
- Barcode
- 3248832940522
- Menge
- 300 g
- Portion
- 300g
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90,6 kcal
Energie / 100 g
6,9 g
Eiweiß / 100 g
11 g
Kohlenhydrate / 100 g
1,8 g
Fett / 100 g
Nährwerte — pro 100 g
| Energie | 90,6 kcal / 379 kJ |
| Makronährstoffe | |
|---|---|
| Eiweiß | 6,9 g |
| Kohlenhydrate | 11 g |
| Fett | 1,8 g |
| Zucker | 2,2 g |
| Ballaststoffe | 1,4 g |
| Fette | |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,3 g |
| Mineralstoffe | |
| Natrium | 276 mg |
| Salz | 0,69 g |
| Sonstiges | |
| Zugesetzter Zucker | 2,03 g |
Zutaten
Grieß 28,3% (Wasser, Hartweizengrieß, natives Olivenöl 1,1%, getrocknete rote Paprika, Gewürze, Salz, Zucker), Gemüse in veränderlichen Anteilen 23,3% (Karotten, Zucchini, Rüben, Kichererbsen, Zwiebeln, Paprika, Sellerie), gepökeltes Hähnchenfleisch 21,6% (Hähnchenfleisch Herkunft EU 20,9%, Stärke, Salz), Wasser, geschälte, zerkleinerte Tomaten in Saft 4,8% (Tomaten, Tomatensaft), doppelt konzentriertes Tomatenmark, natürliche Aromen (enthält: Weizen, Sellerie), Weizenmehl, Zucker, Kreuzkümmel, Salz, Koriander, Kurkuma, scharfe Chili,
Allergene
Kann enthalten: Krebstiere, Eier, Fisch, Milch, Weichtiere, Senf, Soja
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Couscous Oriental von WW ist ein Fertiggericht aus Hartweizengrieß mit Gemüse, Kichererbsen und gepökeltem Hähnchen, mit Gewürzen verfeinert. Es ist fett- und zuckerarm und hat einen hohen Proteingehalt, doch eine Portion von 300 g enthält viel Salz (2,1 g).
Pluspunkte
- Fettarm (1,8 g pro 100 g)
- Arm an gesättigten Fettsäuren (0,3 g pro 100 g)
- Zuckerarm (2,2 g pro 100 g)
- Ballaststoffquelle (1,4 g pro 100 g)
- Hoher Proteingehalt (6,9 g pro 100 g, 30 % der Energie)
Achtung
- Hoher Salzgehalt (2,1 g pro Portion)
Allergene
Enthält: Gluten, Sellerie. Kann Spuren enthalten von: Krebstiere, Eier, Fisch, Soja, Milch, Senf, Weichtiere.
Verarbeitung: Hochverarbeitet (NOVA 4)
Pro Portion (300 g): 272 kcal · 5,4 g Fett · 0,9 g gesättigte Fettsäuren · 6,6 g Zucker · 2,1 g Salz · 20,7 g Eiweiß
KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.
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