Assiette végétarienne de légumes et de quinoa
Carrefour BIO, Carrefour
- Code-barres
- 3245411217969
- Quantité
- 300 g
- Portion
- 350 g, Cette assiette
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72 kcal
Énergie / 100 g
2 g
Protéines / 100 g
12 g
Glucides / 100 g
1,6 g
Lipides / 100 g
Valeurs nutritionnelles — pour 100 g
| Énergie | 72 kcal / 305 kJ |
| Macronutriments | |
|---|---|
| Protéines | 2 g |
| Glucides | 12 g |
| Matières grasses | 1,6 g |
| Sucres | 2,5 g |
| Fibres | 2 g |
| Alcool | 0 g |
| Amidon | 15,72 g |
| Polyols | 0,06 g |
| Matières grasses | |
| Acides gras saturés | 0,2 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Minéraux | |
| Sodium | 324 mg |
| Sel | 0,81 g |
| Calcium | 24,28 mg |
| Fer | 1,5 mg |
| Potassium | 284 mg |
| Magnésium | 66,12 mg |
| Zinc | 1,03 mg |
| Phosphore | 155 mg |
| Manganèse | 0,67 mg |
| Cuivre | 0,2 mg |
| Sélénium | 4,43 µg |
| Iode | 1,32 µg |
| Vitamines | |
| Vitamine A | 0,22 IU |
| Vitamine C | 11,16 mg |
| Vitamine D | 0,66 IU |
| Vitamine E | 0,99 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,13 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,12 mg |
| Vitamine B6 | 0,22 mg |
| Vitamine B9 (folates) | 70,51 µg |
| Vitamine B12 | 0 µg |
| Niacine (B3) | 0,67 mg |
| Acide pantothénique (B5) | 0,31 mg |
| Autres | |
| Sucres ajoutés | 0 g |
Ingrédients
Quinoa* précuit 30% (eau, quinoa* 17,6%, sel, huile de colza*), oignons* 16,6%, courgettes* 13,3%, eau, aubergines* 6,6%, poivrons rouges et verts* 6,6%, pulpe de tomate au jus* 4,6%, (tomates*, jus de tomate*, acidifiant : acide citrique), double concentré de tomates* 4,5%, fécule de pomme de terre*, huile d'olive vierge extra*, sel, sucre*, ail*, thym*, origan*, poivre*, persil*, romarin*. *biologique. Peut contenir des traces de poissons, œufs, céréales contenant du gluten, moutarde et lait.
Allergènes
Peut contenir : Œufs, Poisson, Gluten, Lait, Moutarde
Obtenir ce produit via l'API
curl "https://foodbase.dev/v1/foods/ffe8c12f-0aed-ee8b-cd0d-8fb2e6c657c4" \
-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY" Obtenir une clé API gratuite Ouvrir la documentation ↗ Analyse IA
Un résumé clair avec les points forts et les points de vigilance, à partir des valeurs nutritionnelles, des allergènes, de la compatibilité avec les régimes (et sa source) et du degré de transformation.
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