Bio-Haferkleie
Bjorg
- Barcode
- 3229820780566
- Menge
- 500 g
- Portion
- Deux cuillières à soupe (20 g)
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353 kcal
Energie / 100 g
16 g
Eiweiß / 100 g
50 g
Kohlenhydrate / 100 g
6,5 g
Fett / 100 g
Nährwerte — pro 100 g
| Energie | 353 kcal / 1483 kJ |
| Makronährstoffe | |
|---|---|
| Eiweiß | 16 g |
| Kohlenhydrate | 50 g |
| Fett | 6,5 g |
| Zucker | 1,7 g |
| Ballaststoffe | 15 g |
| Alkohol | 0 g |
| Stärke | 48,8 g |
| Mehrwertige Alkohole | 0 g |
| Fette | |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,1 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Mineralstoffe | |
| Natrium | 4 mg |
| Salz | 0,01 g |
| Calcium | 62,6 mg |
| Eisen | 5,41 mg |
| Kalium | 566 mg |
| Magnesium | 235 mg |
| Zink | 3,11 mg |
| Phosphor | 627 mg |
| Mangan | 5,63 mg |
| Kupfer | 0,4 mg |
| Selen | 45,2 µg |
| Jod | 2,4 µg |
| Vitamine | |
| Vitamin A | 0 IU |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 IU |
| Vitamin E | 1,01 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 1,17 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,22 mg |
| Vitamin B6 | 0,17 mg |
| Vitamin B9 (Folat) | 52 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg |
| Niacin (B3) | 0,93 mg |
| Pantothensäure (B5) | 1,49 mg |
| Sonstiges | |
| Zugesetzter Zucker | 0 g |
Zutaten
100% Haferkleie aus ökologischem Anbau,
Allergene
Dieses Produkt per API abrufen
curl "https://foodbase.dev/v1/foods/d155c7c6-ce7e-0ee3-559c-ef77a3e14c6c" \
-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"KI-Analyse
Bio-Haferkleie, ein Getreideprodukt mit nur einer Zutat. Pro 100 g enthält sie 353 kcal, 15 g Ballaststoffe, 16 g Eiweiß und 1,7 g Zucker.
Pluspunkte
- Arm an gesättigten Fettsäuren (1,1 g pro 100 g)
- Zuckerarm (1,7 g pro 100 g)
- Salzfrei (0,01 g pro 100 g)
- Ballaststoffreich (15 g pro 100 g)
- Proteinquelle (16 g pro 100 g, 18 % der Energie)
- Reich an Magnesium (235 mg pro 100 g)
- Reich an Eisen (5,4 mg pro 100 g)
- Reich an Zink (3,1 mg pro 100 g)
- Quelle von Kalium (566 mg pro 100 g)
Allergene
Enthält: Gluten.
Verarbeitung: Unverarbeitet oder minimal verarbeitet (NOVA 1)
Pro Portion (20 g): 71 kcal · 1,3 g Fett · 0,2 g gesättigte Fettsäuren · 0,3 g Zucker · 3,2 g Eiweiß
KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.
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