Nutri-Score B

Quinoa Pomodori Olive

Bjorg

NOVA 3 Piatti pronti Piatti pronti di origine vegetale Plats à base de quinoa

Barcode: 3229820181899
Menge: 250 g
Portion: 250g

Italiano

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146 kcal

Energie / 100 g

5 g

Eiweiß / 100 g

22 g

Kohlenhydrate / 100 g

3,5 g

Fett / 100 g

Nährwerte — pro 100 g

Makronährstoffe
Energie	146 kcal / 613 kJ
Eiweiß	5 g
Kohlenhydrate	22 g
Fett	3,5 g
Zucker	2,5 g
Ballaststoffe	3 g
Alkohol	0 g
Stärke	44,99 g
Mehrwertige Alkohole	0,01 g
Fette
Gesättigte Fettsäuren	0,5 g
Cholesterin	0,01 mg
Mineralstoffe
Natrium	320 mg
Salz	0,8 g
Calcium	54,13 mg
Eisen	4,45 mg
Kalium	554 mg
Magnesium	177 mg
Zink	2,71 mg
Phosphor	402 mg
Mangan	1,81 mg
Kupfer	0,52 mg
Selen	11,88 µg
Jod	4,68 µg
Vitamine
Vitamin A	0 IU
Vitamin C	0,77 mg
Vitamin D	0,08 IU
Vitamin E	2,68 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0,32 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,28 mg
Vitamin B6	0,44 mg
Vitamin B9 (Folat)	164 µg
Vitamin B12	0 µg
Niacin (B3)	1,44 mg
Pantothensäure (B5)	0,69 mg
Sonstiges
Zugesetzter Zucker	0 g

Zutaten

Quinoa bionda precotta 72,6%, quinoa rossa precotta 13,5%, concentrato di pomodoro 4,3%, cipolle, olive nere 2%, pomodori secchi 2%, olio d'oliva, sale marino, erbe di Provenza, aglio in polvere, cloruro di potassio, pepe nero.

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KI-Analyse

Quinoa Tomates Olives di Bjorg è un piatto pronto biologico di quinoa bionda e rossa precotta, con concentrato di pomodoro, cipolle, olive nere e olio d'oliva. Apporta 146 kcal, 5 g di proteine, 3 g di fibre e 3,5 g di grassi per 100 g, e la porzione da 250 g è ricca di sale (2 g).

Punti di forza

A basso contenuto di grassi saturi (0,5 g per 100 g)
A basso contenuto di zuccheri (2,5 g per 100 g)
Fonte di fibre (3 g per 100 g)
Fonte di proteine (5 g per 100 g, 13% dell'energia)
Ricco di folato (163,6 µg per 100 g)
Ricco di magnesio (176,5 mg per 100 g)
Ricco di ferro (4,5 mg per 100 g)
Fonte di potassio (553,8 mg per 100 g)

Attenzione

Alto contenuto di sale (2 g per porzione)

Allergeni

Non indicati nei dati dell'etichetta — controlla la confezione.

Vegano: sìdagli ingredientiVegetariano: sìindicazione in etichettaSenza glutine: non certificatodagli ingredientiSenza lattosio: non certificatodagli ingredienti

Trasformazione: Trasformato (NOVA 3)

Per porzione (250 g): 365 kcal · 8,8 g di grassi · 1,3 g di grassi saturi · 6,3 g di zuccheri · 2 g di sale · 12,5 g di proteine

Generato dall'IA a partire dai dati dell'etichetta del prodotto. Solo a scopo informativo: non è un consiglio medico o dietetico. Verifica gli allergeni sull'etichetta fisica.

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