Nutri-Score A

Quinoa mit Curry nach indischer Art

Céréal bio

NOVA 4 Mahlzeiten Céréales préparées Plant based meals

Code-barres: 3175681085398
Quantité: 220g
Portion: 220g

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145 kcal

Énergie / 100 g

5,4 g

Protéines / 100 g

12 g

Glucides / 100 g

6,7 g

Lipides / 100 g

Valeurs nutritionnelles — pour 100 g

Macronutriments
Énergie	145 kcal / 604 kJ
Protéines	5,4 g
Glucides	12 g
Matières grasses	6,7 g
Sucres	1,3 g
Fibres	7,5 g
Alcool	0 g
Amidon	14,58 g
Polyols	0,02 g
Matières grasses
Acides gras saturés	0,9 g
Cholestérol	0 mg
Minéraux
Sodium	240 mg
Sel	0,6 g
Calcium	31,21 mg
Fer	1,35 mg
Potassium	173 mg
Magnésium	61,3 mg
Zinc	0,94 mg
Phosphore	133 mg
Manganèse	0,82 mg
Cuivre	0,17 mg
Sélénium	4,57 µg
Iode	2,36 µg
Vitamines
Vitamine C	0,59 mg
Vitamine D	0,78 IU
Vitamine E	0,59 mg
Vitamine B1 (thiamine)	0,06 mg
Vitamine B2 (riboflavine)	0,05 mg
Vitamine B6	0,13 mg
Vitamine B9 (folates)	37,48 µg
Vitamine B12	0 µg
Niacine (B3)	0,26 mg
Acide pantothénique (B5)	0,16 mg
Autres
Sucres ajoutés	0 g

Ingrédients

Wasser, Quinoa* 15,4%, Tofu* 14,4% (Wasser, Soja, Geliermittel: Calciumsulfat, Nigari), Hartweizenbulgur* 10,8%, Karotten* 9,1%, Paprika* 9,1%, Zwiebeln* 9,1%, Sonnenblumenöl*, Currypulver* (enthält Sellerie*, Senf*), Meersalz, Rohrzucker*. *Zutaten aus biologischer Landwirtschaft.

Allergènes

sellerie gluten senf soja

Peut contenir : Œufs, Lait, Fruits à coque, Sésame

POUR LES DÉVELOPPEURS

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curl "https://foodbase.dev/v1/foods/17e04806-958a-ed9a-a1eb-8c49efbb19ae" \
  -H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"

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Analyse IA

Recette indienne quinoa et curry von Céréal bio ist ein Bio-Fertiggericht aus Quinoa, Tofu, Hartweizenbulgur, Karotten, Paprika und Zwiebeln mit Currypulver. Es liefert pro 100 g 145 kcal, 7,5 g Ballaststoffe, 5,4 g Eiweiß und 6,7 g Fett.

Pluspunkte

Arm an gesättigten Fettsäuren (0,9 g pro 100 g)
Zuckerarm (1,3 g pro 100 g)
Ballaststoffreich (7,5 g pro 100 g)
Proteinquelle (5,4 g pro 100 g, 14 % der Energie)
Quelle von Folat (37,5 µg pro 100 g)
Quelle von Magnesium (61,3 mg pro 100 g)

Allergene

Enthält: Gluten, Soja, Sellerie, Senf. Kann Spuren enthalten von: Eier, Milch, Schalenfrüchte, Sesam.

Vegan: ?Vegetarisch: jalaut ZutatenGlutenfrei: neindeklariertes AllergenLaktosefrei: ?

Verarbeitung: Hochverarbeitet (NOVA 4)

Pro Portion (220 g): 319 kcal · 14,7 g Fett · 2 g gesättigte Fettsäuren · 2,9 g Zucker · 1,3 g Salz · 11,9 g Eiweiß

KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.

✓ À jour — cette analyse correspond aux données actuelles du produit.