Nutri-Score A
Recette indienne quinoa et curry

Индийска рецепта с киноа и къри

Céréal bio

Code-barres
3175681085398
Quantité
220g
Portion
220g
Български

Un problème dans cette traduction ?

145 kcal

Énergie / 100 g

5,4 g

Protéines / 100 g

12 g

Glucides / 100 g

6,7 g

Lipides / 100 g

Valeurs nutritionnelles — pour 100 g

Énergie 145 kcal / 604 kJ
Macronutriments
Protéines 5,4 g
Glucides 12 g
Matières grasses 6,7 g
Sucres 1,3 g
Fibres 7,5 g
Alcool 0 g
Amidon 14,58 g
Polyols 0,02 g
Matières grasses
Acides gras saturés 0,9 g
Cholestérol 0 mg
Minéraux
Sodium 240 mg
Sel 0,6 g
Calcium 31,21 mg
Fer 1,35 mg
Potassium 173 mg
Magnésium 61,3 mg
Zinc 0,94 mg
Phosphore 133 mg
Manganèse 0,82 mg
Cuivre 0,17 mg
Sélénium 4,57 µg
Iode 2,36 µg
Vitamines
Vitamine C 0,59 mg
Vitamine D 0,78 IU
Vitamine E 0,59 mg
Vitamine B1 (thiamine) 0,06 mg
Vitamine B2 (riboflavine) 0,05 mg
Vitamine B6 0,13 mg
Vitamine B9 (folates) 37,48 µg
Vitamine B12 0 µg
Niacine (B3) 0,26 mg
Acide pantothénique (B5) 0,16 mg
Autres
Sucres ajoutés 0 g

Ingrédients

Вода, киноа* 15,4%, тофу* 14,4% (вода, соя, желиращ агент: калциев сулфат, нигари), булгур от твърда пшеница* 10,8%, моркови* 9,1%, чушки* 9,1%, лук* 9,1%, слънчогледово олио*, къри на прах* (включително целина*, горчица*), морска сол, тръстикова захар*. *съставки от биологично земеделие.

Allergènes

целина глутен горчица соя

Peut contenir : Œufs, Lait, Fruits à coque, Sésame

POUR LES DÉVELOPPEURS

Obtenir ce produit via l'API

curl "https://foodbase.dev/v1/foods/17e04806-958a-ed9a-a1eb-8c49efbb19ae" \
  -H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"
Obtenir une clé API gratuite Ouvrir la documentation ↗
AI

Analyse IA

Recette indienne quinoa et curry на Céréal bio е био готово ястие от киноа, тофу, булгур от твърда пшеница, моркови, чушки и лук с къри на прах. Съдържа 145 ккал, 7,5 г влакнини, 5,4 г белтъчини и 6,7 г мазнини на 100 г.

Плюсове

  • С ниско съдържание на наситени мазнини (0,9 г на 100 г)
  • С ниско съдържание на захари (1,3 г на 100 г)
  • С високо съдържание на влакнини (7,5 г на 100 г)
  • Източник на белтъчини (5,4 г на 100 г, 14% от енергията)
  • Източник на фолат (37,5 мкг на 100 г)
  • Източник на магнезий (61,3 мг на 100 г)

Алергени

Съдържа: глутен, соя, целина, горчица. Може да съдържа: яйца, мляко, ядки, сусам.

Веганско: ?Вегетарианско: дапо съставкитеБез глутен: недеклариран алергенБез лактоза: ?

Степен на преработка: Ултрапреработен (NOVA 4)

На порция (220 г): 319 ккал · 14,7 г мазнини · 2 г наситени мазнини · 2,9 г захари · 1,3 г сол · 11,9 г белтъчини

Генерирано от AI по данните от етикета на продукта. Само за информация — не е медицински или диетичен съвет. Проверявай алергените на самия етикет.

✓ À jour — cette analyse correspond aux données actuelles du produit.

Données produit issues d'Open Food Facts, disponibles sous licence Open Database License (ODbL). Open Food Facts · ODbL