Nutri-Score A

Receta India Quinoa y Curry

Céréal bio

NOVA 4 Comidas Céréales préparées Plant based meals

Barcode: 3175681085398
Menge: 220g
Portion: 220g

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145 kcal

Energie / 100 g

5,4 g

Eiweiß / 100 g

12 g

Kohlenhydrate / 100 g

6,7 g

Fett / 100 g

Nährwerte — pro 100 g

Makronährstoffe
Energie	145 kcal / 604 kJ
Eiweiß	5,4 g
Kohlenhydrate	12 g
Fett	6,7 g
Zucker	1,3 g
Ballaststoffe	7,5 g
Alkohol	0 g
Stärke	14,58 g
Mehrwertige Alkohole	0,02 g
Fette
Gesättigte Fettsäuren	0,9 g
Cholesterin	0 mg
Mineralstoffe
Natrium	240 mg
Salz	0,6 g
Calcium	31,21 mg
Eisen	1,35 mg
Kalium	173 mg
Magnesium	61,3 mg
Zink	0,94 mg
Phosphor	133 mg
Mangan	0,82 mg
Kupfer	0,17 mg
Selen	4,57 µg
Jod	2,36 µg
Vitamine
Vitamin C	0,59 mg
Vitamin D	0,78 IU
Vitamin E	0,59 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0,06 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,05 mg
Vitamin B6	0,13 mg
Vitamin B9 (Folat)	37,48 µg
Vitamin B12	0 µg
Niacin (B3)	0,26 mg
Pantothensäure (B5)	0,16 mg
Sonstiges
Zugesetzter Zucker	0 g

Zutaten

Agua, quinoa* 15,4%, tofu* 14,4% (agua, soja, gelificante: sulfato de calcio, nigari), bulgur de trigo duro* 10,8%, zanahorias* 9,1%, pimientos* 9,1%, cebollas* 9,1%, aceite de girasol*, curry en polvo* (con apio*, mostaza*), sal marina, azúcar de caña*. *ingredientes procedentes de la agricultura ecológica.

Allergene

apio gluten mostaza soja

Kann enthalten: Eier, Milch, Schalenfrüchte, Sesam

FÜR ENTWICKLER

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KI-Analyse

Recette indienne quinoa et curry de Céréal bio es un plato ecológico de quinoa, tofu, bulgur de trigo duro, zanahorias, pimientos y cebollas con curry en polvo. Aporta 145 kcal, 7,5 g de fibra, 5,4 g de proteínas y 6,7 g de grasas por 100 g.

Puntos positivos

Bajo contenido de grasas saturadas (0,9 g por 100 g)
Bajo contenido de azúcares (1,3 g por 100 g)
Alto contenido de fibra (7,5 g por 100 g)
Fuente de proteínas (5,4 g por 100 g, 14 % de la energía)
Fuente de folato (37,5 µg por 100 g)
Fuente de magnesio (61,3 mg por 100 g)

Alérgenos

Contiene: gluten, soja, apio, mostaza. Puede contener: huevos, leche, frutos de cáscara, sésamo.

Vegano: ?Vegetariano: sísegún los ingredientesSin gluten: noalérgeno declaradoSin lactosa: ?

Procesamiento: Ultraprocesado (NOVA 4)

Por ración (220 g): 319 kcal · 14,7 g de grasa · 2 g de grasas saturadas · 2,9 g de azúcares · 1,3 g de sal · 11,9 g de proteínas

Generado por IA a partir de los datos de la etiqueta del producto. Solo informativo: no es consejo médico ni dietético. Comprueba los alérgenos en la etiqueta física.

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