Nutri-Score A
Recette indienne quinoa et curry

Индийска рецепта с киноа и къри

Céréal bio

Баркод
3175681085398
Количество
220g
Порция
220g
Български

Нещо не е наред с превода?

145 ккал

Енергия / 100 г

5,4 г

Белтъчини / 100 г

12 г

Въглехидрати / 100 г

6,7 г

Мазнини / 100 г

Хранителни стойности — на 100 г

Енергия 145 ккал / 604 кДж
Макронутриенти
Белтъчини 5,4 г
Въглехидрати 12 г
Мазнини 6,7 г
Захари 1,3 г
Фибри 7,5 г
Алкохол 0 г
Нишесте 14,58 г
Полиоли 0,02 г
Мазнини
Наситени мастни киселини 0,9 г
Холестерол 0 мг
Минерали
Натрий 240 мг
Сол 0,6 г
Калций 31,21 мг
Желязо 1,35 мг
Калий 173 мг
Магнезий 61,3 мг
Цинк 0,94 мг
Фосфор 133 мг
Манган 0,82 мг
Мед 0,17 мг
Селен 4,57 мкг
Йод 2,36 мкг
Витамини
Витамин C 0,59 мг
Витамин D 0,78 МЕ
Витамин E 0,59 мг
Витамин B1 (тиамин) 0,06 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0,05 мг
Витамин B6 0,13 мг
Витамин B9 (фолат) 37,48 мкг
Витамин B12 0 мкг
Ниацин (B3) 0,26 мг
Пантотенова киселина (B5) 0,16 мг
Други
Добавени захари 0 г

Съставки

Вода, киноа* 15,4%, тофу* 14,4% (вода, соя, желиращ агент: калциев сулфат, нигари), булгур от твърда пшеница* 10,8%, моркови* 9,1%, чушки* 9,1%, лук* 9,1%, слънчогледово олио*, къри на прах* (включително целина*, горчица*), морска сол, тръстикова захар*. *съставки от биологично земеделие.

Алергени

целина глутен горчица соя

Може да съдържа: Яйца, Мляко, Ядки, Сусам

ЗА РАЗРАБОТЧИЦИ

Вземи този продукт през API

curl "https://foodbase.dev/v1/foods/17e04806-958a-ed9a-a1eb-8c49efbb19ae" \
  -H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"
Вземи безплатен API ключ Отвори документацията ↗
AI

AI анализ

Recette indienne quinoa et curry на Céréal bio е био готово ястие от киноа, тофу, булгур от твърда пшеница, моркови, чушки и лук с къри на прах. Съдържа 145 ккал, 7,5 г влакнини, 5,4 г белтъчини и 6,7 г мазнини на 100 г.

Плюсове

  • С ниско съдържание на наситени мазнини (0,9 г на 100 г)
  • С ниско съдържание на захари (1,3 г на 100 г)
  • С високо съдържание на влакнини (7,5 г на 100 г)
  • Източник на белтъчини (5,4 г на 100 г, 14% от енергията)
  • Източник на фолат (37,5 мкг на 100 г)
  • Източник на магнезий (61,3 мг на 100 г)

Алергени

Съдържа: глутен, соя, целина, горчица. Може да съдържа: яйца, мляко, ядки, сусам.

Веганско: ?Вегетарианско: дапо съставкитеБез глутен: недеклариран алергенБез лактоза: ?

Степен на преработка: Ултрапреработен (NOVA 4)

На порция (220 г): 319 ккал · 14,7 г мазнини · 2 г наситени мазнини · 2,9 г захари · 1,3 г сол · 11,9 г белтъчини

Генерирано от AI по данните от етикета на продукта. Само за информация — не е медицински или диетичен съвет. Проверявай алергените на самия етикет.

✓ Актуален — анализът отговаря на текущите данни за продукта.

Данни за продукта от Open Food Facts, достъпни под лиценза Open Database License (ODbL). Open Food Facts · ODbL