Gegrillte Makrelenfilets natur
Saupiquet
- Barcode
- 3165950216011
- Menge
- 120 g (85 g égoutté)
- Portion
- 1 portion (85 g)
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206 kcal
Energie / 100 g
18 g
Eiweiß / 100 g
0,5 g
Kohlenhydrate / 100 g
15 g
Fett / 100 g
Nährwerte — pro 100 g
| Energie | 206 kcal / 870 kJ |
| Makronährstoffe | |
|---|---|
| Eiweiß | 18 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g |
| Fett | 15 g |
| Zucker | 0,5 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Alkohol | 0 g |
| Stärke | 0 g |
| Mehrwertige Alkohole | 0 g |
| Fette | |
| Gesättigte Fettsäuren | 3,9 g |
| Cholesterin | 42,25 mg |
| Mineralstoffe | |
| Natrium | 472 mg |
| Salz | 1,18 g |
| Calcium | 5,29 mg |
| Eisen | 0,41 mg |
| Kalium | 289 mg |
| Magnesium | 24,3 mg |
| Zink | 0,51 mg |
| Phosphor | 162 mg |
| Mangan | 0,09 mg |
| Kupfer | 0,09 mg |
| Selen | 0,08 µg |
| Vitamine | |
| Vitamin A | 0 IU |
| Vitamin C | 0,17 mg |
| Vitamin D | 0 IU |
| Vitamin E | 0,92 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0 mg |
| Vitamin B6 | 0,45 mg |
| Vitamin B9 (Folat) | 0 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg |
| Niacin (B3) | 0 mg |
| Pantothensäure (B5) | 0 mg |
| Sonstiges | |
| Zugesetzter Zucker | 0 g |
Zutaten
Makrelenfilets (85 %), Wasser, Salz.
Allergene
Dieses Produkt per API abrufen
curl "https://foodbase.dev/v1/foods/b948ca91-335e-ee42-7300-22f9575986bc" \
-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"KI-Analyse
Saupiquet gegrillte Makrelenfilets natur sind Makrelenfilets (85 %) aus der Dose, gegrillt, mit Wasser und Salz. Pro 100 g enthalten sie 206 kcal, 15 g Fett (davon 3,9 g gesättigte Fettsäuren), 0,5 g Zucker, 18 g Eiweiß und 1,18 g Salz.
Pluspunkte
- Zuckerfrei (0,5 g pro 100 g)
- Hoher Proteingehalt (18 g pro 100 g, 34 % der Energie)
Allergene
Enthält: Fisch.
Verarbeitung: Verarbeitet (NOVA 3)
Pro Portion (85 g): 175 kcal · 12,8 g Fett · 3,3 g gesättigte Fettsäuren · 0,4 g Zucker · 1 g Salz · 15,3 g Eiweiß
KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.
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