Griechischer Joghurt
Yaos,Nestle
- Barcode
- 3023290077719
- Menge
- 850g
- Portion
- 125 g
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101 kcal
Energie / 100 g
3,1 g
Eiweiß / 100 g
3,5 g
Kohlenhydrate / 100 g
7,9 g
Fett / 100 g
Nährwerte — pro 100 g
| Energie | 101 kcal / 405 kJ |
| Makronährstoffe | |
|---|---|
| Eiweiß | 3,1 g |
| Kohlenhydrate | 3,5 g |
| Fett | 7,9 g |
| Zucker | 3,5 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Alkohol | 0 g |
| Stärke | 0,01 g |
| Mehrwertige Alkohole | 0 g |
| Fette | |
| Gesättigte Fettsäuren | 5,3 g |
| Cholesterin | 20,51 mg |
| Mineralstoffe | |
| Natrium | 47 mg |
| Salz | 0,12 g |
| Calcium | 143 mg |
| Eisen | 0,03 mg |
| Kalium | 190 mg |
| Magnesium | 12,09 mg |
| Zink | 0,46 mg |
| Phosphor | 114 mg |
| Mangan | 0,01 mg |
| Kupfer | 0,01 mg |
| Selen | 21,47 µg |
| Jod | 9,72 µg |
| Vitamine | |
| Vitamin A | 164 IU |
| Vitamin C | 0,41 mg |
| Vitamin D | 5,11 IU |
| Vitamin E | 0,13 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,05 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,2 mg |
| Vitamin B6 | 0,03 mg |
| Vitamin B9 (Folat) | 4,38 µg |
| Vitamin B12 | 0,33 µg |
| Niacin (B3) | 0,08 mg |
| Pantothensäure (B5) | 0,48 mg |
| Sonstiges | |
| Zugesetzter Zucker | 0 g |
Zutaten
Vollmilch (84%), Sahne (Milch) (15,9%), Magermilchpulver, Milchsäurekulturen (Milch).
Allergene
Dieses Produkt per API abrufen
curl "https://foodbase.dev/v1/foods/52e9b985-d74f-0a7f-4004-8ed6b2000258" \
-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"KI-Analyse
Naturjoghurt nach griechischer Art aus Vollmilch, Sahne, Magermilchpulver und Milchsäurekulturen. Er enthält 101 kcal, 7,9 g Fett und 3,1 g Eiweiß pro 100 g, mit hohem Gehalt an gesättigten Fettsäuren (5,3 g) und wenig Zucker (3,5 g).
Pluspunkte
- Zuckerarm (3,5 g pro 100 g)
- Salzarm (0,12 g pro 100 g)
- Proteinquelle (3,1 g pro 100 g, 12 % der Energie)
- Quelle von Calcium (142,9 mg pro 100 g)
Achtung
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren (5,3 g pro 100 g)
Allergene
Enthält: Milch.
Verarbeitung: Verarbeitet (NOVA 3)
Pro Portion (125 g): 126 kcal · 9,9 g Fett · 6,6 g gesättigte Fettsäuren · 4,4 g Zucker · 0,15 g Salz · 3,9 g Eiweiß
KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.
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