Sardines in virgin olive oil
Parmentier
- Code-barres
- 3019081238728
- Quantité
- 135 g x 2 (95 g égoutté)
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227 kcal
Énergie / 100 g
23 g
Protéines / 100 g
0 g
Glucides / 100 g
15 g
Lipides / 100 g
Valeurs nutritionnelles — pour 100 g
| Énergie | 227 kcal / 946 kJ |
| Macronutriments | |
|---|---|
| Protéines | 23 g |
| Glucides | 0 g |
| Matières grasses | 15 g |
| Sucres | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Alcool | 0 g |
| Amidon | 0 g |
| Polyols | 0 g |
| Matières grasses | |
| Acides gras saturés | 3,5 g |
| Cholestérol | 58,7 mg |
| Minéraux | |
| Sodium | 484 mg |
| Sel | 1,21 g |
| Calcium | 44,49 mg |
| Fer | 1,28 mg |
| Potassium | 437 mg |
| Magnésium | 27,19 mg |
| Zinc | 1,13 mg |
| Phosphore | 214 mg |
| Manganèse | 0,26 mg |
| Cuivre | 0,33 mg |
| Sélénium | 40,63 µg |
| Iode | 259 µg |
| Vitamines | |
| Vitamine A | 69,37 IU |
| Vitamine C | 1,86 mg |
| Vitamine D | 417 IU |
| Vitamine E | 3,06 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,03 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,17 mg |
| Vitamine B6 | 0,35 mg |
| Vitamine B9 (folates) | 2,37 µg |
| Vitamine B12 | 6,4 µg |
| Niacine (B3) | 5,62 mg |
| Acide pantothénique (B5) | 0,6 mg |
| Autres | |
| Sucres ajoutés | 0 g |
Ingrédients
Sardines, extra virgin olive oil, salt.
Allergènes
Obtenir ce produit via l'API
curl "https://foodbase.dev/v1/foods/5d441976-003c-76db-bca0-6d52e570317b" \
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Canned sardines in extra virgin olive oil with salt, with 227 kcal per 100 g. They contain 15 g of fat (3.5 g saturated), 23 g of protein, no sugars and 1.21 g of salt per 100 g.
Good points
- Sugar-free (0 g per 100 g)
- High protein (23 g per 100 g, 40% of energy)
- High in vitamin B12 (6.4 µg per 100 g)
- High in vitamin D (417.3 IU per 100 g)
- Source of vitamin E (3.1 mg per 100 g)
- Source of potassium (436.7 mg per 100 g)
Allergens
Contains: fish.
Processing: Processed (NOVA 3)
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