Kartoffel-Omelette mit Zwiebeln
Hacendado
- Barcode
- 8480000808950
- Menge
- 600 g
- Portion
- 300 g
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192 kcal
Energie / 100 g
5,7 g
Eiweiß / 100 g
17 g
Kohlenhydrate / 100 g
11 g
Fett / 100 g
Nährwerte — pro 100 g
| Energie | 192 kcal / 804 kJ |
| Makronährstoffe | |
|---|---|
| Eiweiß | 5,7 g |
| Kohlenhydrate | 17 g |
| Fett | 11 g |
| Zucker | 1,4 g |
| Ballaststoffe | 1,2 g |
| Alkohol | 0 g |
| Stärke | 0 g |
| Mehrwertige Alkohole | 0,02 g |
| Fette | |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,7 g |
| Cholesterin | 115 mg |
| Mineralstoffe | |
| Natrium | 440 mg |
| Salz | 1,1 g |
| Calcium | 27,9 mg |
| Eisen | 0 mg |
| Kalium | 267 mg |
| Magnesium | 0 mg |
| Zink | 0 mg |
| Phosphor | 0 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Kupfer | 0 mg |
| Selen | 0 µg |
| Jod | 8,09 µg |
| Vitamine | |
| Vitamin A | 0 IU |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 21,86 IU |
| Vitamin E | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,06 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,14 mg |
| Vitamin B6 | 0,25 mg |
| Vitamin B9 (Folat) | 30,56 µg |
| Vitamin B12 | 0,42 µg |
| Niacin (B3) | 1,02 mg |
| Pantothensäure (B5) | 0,8 mg |
| Sonstiges | |
| Zugesetzter Zucker | 0 g |
Zutaten
Kartoffel (58%), pasteurisiertes Ei (29%) (Ei, Salz, Konservierungsstoff: E-211 und Säuerungsmittel: Zitronensäure), gebratene Zwiebel (9%) (Zwiebel und Sonnenblumenöl), Sonnenblumenöl und natives Olivenöl Valor (1%), Gekühltes Produkt,
Allergene
Dieses Produkt per API abrufen
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-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"KI-Analyse
Tortilla de Patatas con Cebolla von Hacendado ist ein gekühltes spanisches Kartoffelomelett aus Kartoffeln, pasteurisiertem Ei und Röstzwiebeln. Es ist zuckerarm und eine Quelle für Vitamin B12 und Folat, doch eine Portion von 300 g enthält viel Fett (33 g) und Salz (3,3 g).
Pluspunkte
- Zuckerarm (1,4 g pro 100 g)
- Quelle von Vitamin B12 (0,42 µg pro 100 g)
- Quelle von Folat (30,6 µg pro 100 g)
Achtung
- Hoher Fettgehalt (33 g pro Portion)
- Hoher Salzgehalt (3,3 g pro Portion)
Allergene
Enthält: Eier.
Verarbeitung: Verarbeitet (NOVA 3)
Pro Portion (300 g): 577 kcal · 33 g Fett · 5,1 g gesättigte Fettsäuren · 4,2 g Zucker · 3,3 g Salz · 17,1 g Eiweiß
KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.
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