Amande brute avec peau

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617 kcal

Énergie / 100 g

23 g

Protéines / 100 g

6 g

Glucides / 100 g

53 g

Lipides / 100 g

Valeurs nutritionnelles — pour 100 g

Macronutriments
Énergie	617 kcal / 2454 kJ
Protéines	23 g
Glucides	6 g
Matières grasses	53 g
Sucres	4 g
Fibres	9,9 g
Alcool	0 g
Amidon	1 g
Polyols	0 g
Matières grasses
Acides gras saturés	4 g
Cholestérol	0 mg
Minéraux
Sodium	40 mg
Sel	0,1 g
Calcium	236 mg
Fer	3,28 mg
Potassium	659 mg
Magnésium	268 mg
Zinc	2,97 mg
Phosphore	481 mg
Manganèse	1,84 mg
Cuivre	1,03 mg
Sélénium	10 µg
Iode	2,5 µg
Vitamines
Vitamine A	0 IU
Vitamine C	0 mg
Vitamine D	0 IU
Vitamine E	23,8 mg
Vitamine B1 (thiamine)	0,19 mg
Vitamine B2 (riboflavine)	0,71 mg
Vitamine B6	0,12 mg
Vitamine B9 (folates)	49 µg
Vitamine B12	0 µg
Niacine (B3)	3,5 mg
Acide pantothénique (B5)	0,31 mg
Autres
Sucres ajoutés	0 g

Ingrédients

_amande_.

Allergènes

fruits à coque

Peut contenir : Gluten, Arachides, Sésame, Soja, Sulfites

POUR LES DÉVELOPPEURS

Obtenir ce produit via l'API

curl "https://foodbase.dev/v1/foods/3958187d-2edb-2286-f637-4c15761a0eb6" \
  -H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"

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Analyse IA

Amandes crues avec leur peau, seul ingrédient. Pour 100 g : 617 kcal, 53 g de matières grasses dont 4 g d'acides gras saturés, 9,9 g de fibres et 23 g de protéines.

Points positifs

Faible teneur en sucres (4 g pour 100 g)
Très faible teneur en sel (0,1 g pour 100 g)
Riche en fibres (9,9 g pour 100 g)
Source de protéines (23 g pour 100 g, 14 % de l'énergie)
Riche en vitamine E (23,8 mg pour 100 g)
Riche en magnésium (268 mg pour 100 g)
Riche en potassium (659 mg pour 100 g)
Source de zinc (3 mg pour 100 g)

À surveiller

Teneur élevée en matières grasses (53 g pour 100 g)

Allergènes

Contient : fruits à coque. Peut contenir : gluten, arachides, soja, sésame, sulfites.

Végétalien: ouid'après les ingrédientsVégétarien: ouid'après les ingrédientsSans gluten: ?Sans lactose: non certifiéd'après les ingrédients

Transformation: Non transformé ou peu transformé (NOVA 1, estimation IA d'après les ingrédients)

Généré par IA à partir des données de l'étiquette du produit. À titre informatif uniquement — ce n'est pas un avis médical ou diététique. Vérifiez les allergènes sur l'étiquette physique.

✓ À jour — cette analyse correspond aux données actuelles du produit.