Knäckebrot mit Kürbiskernen und Hafer
RYVITA
- Barcode
- 5050974503712
- Menge
- 200g
- Portion
- 1 serving (12.5 g)
Deutsch
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297 kcal
Energie / 100 g
9,48 g
Eiweiß / 100 g
53,27 g
Kohlenhydrate / 100 g
2,26 g
Fett / 100 g
Nährwerte — pro 100 g
| Energie | 297 kcal / 1243 kJ |
| Makronährstoffe | |
|---|---|
| Eiweiß | 9,48 g |
| Kohlenhydrate | 53,27 g |
| Fett | 2,26 g |
| Zucker | 1,08 g |
| Ballaststoffe | 12,9 g |
| Alkohol | 0 g |
| Stärke | 47,16 g |
| Mehrwertige Alkohole | 0 g |
| Fette | |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,01 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Mineralstoffe | |
| Natrium | 14,73 mg |
| Salz | 0,04 g |
| Calcium | 29,67 mg |
| Eisen | 3,13 mg |
| Kalium | 446 mg |
| Magnesium | 101 mg |
| Zink | 2,6 mg |
| Phosphor | 326 mg |
| Mangan | 2,96 mg |
| Kupfer | 0,34 mg |
| Jod | 0,58 µg |
| Vitamine | |
| Vitamin A | 0 IU |
| Vitamin C | 1,76 mg |
| Vitamin D | 0 IU |
| Vitamin E | 0,9 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 3597 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,01 mg |
| Vitamin B6 | 0,25 mg |
| Vitamin B9 (Folat) | 4,11 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg |
| Niacin (B3) | 6016 mg |
| Pantothensäure (B5) | 0,02 mg |
| Sonstiges | |
| Zugesetzter Zucker | 0 g |
Zutaten
ROGGEN (Vollkornmehl, Kleie), Kürbiskerne (12%), Vollkorn-HAFER (10%), Salz. Hergestellt mit 70 g Roggenvollkornmehl pro 100 g Produkt. ALLERGIEHINWEIS: Roggen. KANN AUCH ENTHALTEN: Andere Glutenquellen, Soja, Sesamsamen.
Allergene
Kann enthalten: Gluten, Sesam, Soja
Dieses Produkt per API abrufen
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-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"KI-Analyse
Vollkorn-Roggenknäckebrot mit Kürbiskernen und Vollkornhafer. Es hat einen hohen Ballaststoffgehalt (12,9 g pro 100 g), ist fett- und zuckerarm, sehr salzarm und eine Proteinquelle.
Pluspunkte
- Fettarm (2,3 g pro 100 g)
- Frei von gesättigten Fettsäuren (0,01 g pro 100 g)
- Zuckerarm (1,1 g pro 100 g)
- Sehr salzarm (0,04 g pro 100 g)
- Ballaststoffreich (12,9 g pro 100 g)
- Proteinquelle (9,5 g pro 100 g, 12 % der Energie)
- Quelle von Magnesium (100,8 mg pro 100 g)
- Quelle von Zink (2,6 mg pro 100 g)
- Quelle von Eisen (3,1 mg pro 100 g)
- Quelle von Kalium (445,7 mg pro 100 g)
Allergene
Enthält: Gluten, Sesam. Kann Spuren enthalten von: Soja.
Verarbeitung: Verarbeitet (NOVA 3)
Pro Portion (12,5 g): 37 kcal · 0,3 g Fett · 0,1 g Zucker · 0,01 g Salz · 1,2 g Eiweiß
KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.
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