Guacamole w tomato and spices
chef select
- Codice a barre
- 4056489962991
- Quantità
- 150g
Originale
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183 kcal
Energia / 100 g
1,6 g
Proteine / 100 g
8,6 g
Carboidrati / 100 g
15,3 g
Grassi / 100 g
Valori nutrizionali — per 100 g
| Energia | 183 kcal / 757 kJ |
| Macronutrienti | |
|---|---|
| Proteine | 1,6 g |
| Carboidrati | 8,6 g |
| Grassi | 15,3 g |
| Zuccheri | 0,6 g |
| Fibre | 2,2 g |
| Alcol | 0 g |
| Amido | 0,26 g |
| Polioli | 0,23 g |
| Grassi | |
| Acidi grassi saturi | 3,1 g |
| Colesterolo | 0,2 mg |
| Minerali | |
| Sodio | 360 mg |
| Sale | 0,9 g |
| Calcio | 10,87 mg |
| Ferro | 0,34 mg |
| Potassio | 396 mg |
| Magnesio | 19,54 mg |
| Zinco | 0,39 mg |
| Fosforo | 38,53 mg |
| Manganese | 0,18 mg |
| Rame | 0,16 mg |
| Selenio | 8,86 µg |
| Iodio | 17,04 µg |
| Vitamine | |
| Vitamina A | 0 IU |
| Vitamina C | 8,44 mg |
| Vitamina D | 0,06 IU |
| Vitamina E | 1,88 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,05 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,04 mg |
| Vitamina B6 | 0,18 mg |
| Vitamina B9 (folati) | 61,64 µg |
| Vitamina B12 | 0 µg |
| Niacina (B3) | 1,35 mg |
| Acido pantotenico (B5) | 0,9 mg |
| Altro | |
| Zuccheri aggiunti | 0 g |
Ingredienti
81% Avocado, 6% Tomate, Jalapeño-Chili, 2,5% Zwiebel, 2,5% rote Zwiebel, Limettensaft, Koriander, Speisesalz, Knoblauchgranulat.
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-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"Analisi IA
Guacamole with tomato and spices (150 g) made with 81% avocado, with 183 kcal per 100 g, 15.3 g fat, 0.6 g sugars, 2.2 g fibre and 0.9 g salt.
Good points
- Low sugar (0.6 g per 100 g)
- High in folate (61.6 µg per 100 g)
- Source of potassium (396.4 mg per 100 g)
- Source of vitamin E (1.9 mg per 100 g)
Allergens
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