Fisch Thunfisch Filets in eigenem Saft
Nixe
- Barcode
- 4056489254683
- Menge
- 150g
- Portion
- 150 g
Deutsch
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144 kcal
Energie / 100 g
27,8 g
Eiweiß / 100 g
0 g
Kohlenhydrate / 100 g
0,8 g
Fett / 100 g
Nährwerte — pro 100 g
| Energie | 144 kcal / 502 kJ |
| Makronährstoffe | |
|---|---|
| Eiweiß | 27,8 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Fett | 0,8 g |
| Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Alkohol | 0 g |
| Stärke | 0 g |
| Mehrwertige Alkohole | 0 g |
| Fette | |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,3 g |
| Cholesterin | 26,18 mg |
| Mineralstoffe | |
| Natrium | 0,9 mg |
| Salz | 0,89 g |
| Calcium | 15,3 mg |
| Eisen | 1,37 mg |
| Kalium | 331 mg |
| Magnesium | 27,11 mg |
| Zink | 0,43 mg |
| Phosphor | 176 mg |
| Mangan | 0,02 mg |
| Kupfer | 0,11 mg |
| Selen | 74,88 µg |
| Vitamine | |
| Vitamin A | 679 IU |
| Vitamin C | 1,06 mg |
| Vitamin D | 240 IU |
| Vitamin E | 0,92 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,1 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,09 mg |
| Vitamin B6 | 0,42 mg |
| Vitamin B9 (Folat) | 10,47 µg |
| Vitamin B12 | 2,92 µg |
| Niacin (B3) | 8,47 mg |
| Pantothensäure (B5) | 0,51 mg |
| Sonstiges | |
| Zugesetzter Zucker | 0 g |
Zutaten
77% Thunfisch, Wasser, Speisesalz
Allergene
Dieses Produkt per API abrufen
curl "https://foodbase.dev/v1/foods/7aad100a-fd57-d95d-a5f3-b8f2fd9907b7" \
-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"KI-Analyse
Nixe Thunfisch Filets in eigenem Saft sind Thunfischfilets aus der Dose (77 %) im eigenen Saft mit Wasser und Speisesalz. Pro 100 g enthalten sie 144 kcal, 0,8 g Fett (davon 0,3 g gesättigte Fettsäuren), 0 g Zucker, 27,8 g Eiweiß und 0,89 g Salz.
Pluspunkte
- Fettarm (0,8 g pro 100 g)
- Arm an gesättigten Fettsäuren (0,3 g pro 100 g)
- Zuckerfrei (0 g pro 100 g)
- Hoher Proteingehalt (27,8 g pro 100 g, 77 % der Energie)
- Reich an Vitamin D (240,2 IU pro 100 g)
- Reich an Vitamin B12 (2,9 µg pro 100 g)
- Quelle von Kalium (330,6 mg pro 100 g)
Allergene
Enthält: Fisch.
Verarbeitung: Verarbeitet (NOVA 3)
Pro Portion (150 g): 216 kcal · 1,2 g Fett · 0,5 g gesättigte Fettsäuren · 1,3 g Salz · 41,7 g Eiweiß
KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.
✓ Aktuell — diese Analyse passt zu den aktuellen Produktdaten.
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License (ODbL). Open Food Facts · ODbL