Haselnusskerne geröstet
Alesto
- Barcode
- 4056489033042
- Menge
- 200g
- Portion
- 1 portion (30 g)
Deutsch
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723 kcal
Energie / 100 g
14,3 g
Eiweiß / 100 g
3,5 g
Kohlenhydrate / 100 g
70,5 g
Fett / 100 g
Nährwerte — pro 100 g
| Energie | 723 kcal / 2977 kJ |
| Makronährstoffe | |
|---|---|
| Eiweiß | 14,3 g |
| Kohlenhydrate | 3,5 g |
| Fett | 70,5 g |
| Zucker | 3,5 g |
| Ballaststoffe | 8,2 g |
| Alkohol | 0 g |
| Stärke | 0 g |
| Mehrwertige Alkohole | 0 g |
| Fette | |
| Gesättigte Fettsäuren | 6,8 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Mineralstoffe | |
| Natrium | 12 mg |
| Salz | 0,03 g |
| Calcium | 114 mg |
| Eisen | 5 mg |
| Kalium | 680 mg |
| Magnesium | 163 mg |
| Zink | 2 mg |
| Phosphor | 290 mg |
| Mangan | 6 mg |
| Kupfer | 2 mg |
| Selen | 2 µg |
| Jod | 10 µg |
| Vitamine | |
| Vitamin A | 3,33 IU |
| Vitamin C | 6 mg |
| Vitamin D | 5,2 IU |
| Vitamin E | 16 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 1 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B6 | 1 mg |
| Vitamin B9 (Folat) | 113 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg |
| Niacin (B3) | 0,71 mg |
| Pantothensäure (B5) | 1,64 mg |
| Sonstiges | |
| Zugesetzter Zucker | 0 g |
Zutaten
Haselnüsse.
Allergene
Kann enthalten: Schalenfrüchte
Dieses Produkt per API abrufen
curl "https://foodbase.dev/v1/foods/fd08fc9d-b447-99d1-2809-9b78b6dc822a" \
-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"KI-Analyse
Geröstete Haselnüsse von Alesto, 200 g, mit Haselnüssen als einziger Zutat. Pro 100 g enthalten sie 723,33 kcal, 70,5 g Fett, davon 6,8 g gesättigte Fettsäuren, 3,5 g Kohlenhydrate (davon 3,5 g Zucker), 8,2 g Ballaststoffe, 14,3 g Eiweiß und 0,03 g Salz.
Pluspunkte
- Zuckerarm (3,5 g pro 100 g)
- Sehr salzarm (0,03 g pro 100 g)
- Ballaststoffreich (8,2 g pro 100 g)
- Reich an Vitamin E (16 mg pro 100 g)
- Reich an Folat (113 µg pro 100 g)
- Reich an Magnesium (163 mg pro 100 g)
- Reich an Eisen (5 mg pro 100 g)
Achtung
- Hoher Fettgehalt (70,5 g pro 100 g)
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren (6,8 g pro 100 g)
Allergene
Enthält: Schalenfrüchte.
Verarbeitung: Unverarbeitet oder minimal verarbeitet (NOVA 1)
Pro Portion (30 g): 217 kcal · 21,2 g Fett · 2 g gesättigte Fettsäuren · 1,1 g Zucker · 0,01 g Salz · 4,3 g Eiweiß
KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.
✓ Aktuell — diese Analyse passt zu den aktuellen Produktdaten.
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