Geröstete Riesen-Sonnenblumenkerne, leicht gesalzen
Hacendado
- Barcode
- 8480000340788
- Menge
- 200 g
- Portion
- 100g
Deutsch
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631 kcal
Energie / 100 g
30 g
Eiweiß / 100 g
5,7 g
Kohlenhydrate / 100 g
52 g
Fett / 100 g
Nährwerte — pro 100 g
| Energie | 631 kcal / 2596 kJ |
| Makronährstoffe | |
|---|---|
| Eiweiß | 30 g |
| Kohlenhydrate | 5,7 g |
| Fett | 52 g |
| Zucker | 4,3 g |
| Ballaststoffe | 8,1 g |
| Alkohol | 0 g |
| Stärke | 3,8 g |
| Mehrwertige Alkohole | 0 g |
| Fette | |
| Gesättigte Fettsäuren | 5,8 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 15 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 31 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Mineralstoffe | |
| Natrium | 12 mg |
| Salz | 0,03 g |
| Calcium | 86,49 mg |
| Eisen | 5,7 mg |
| Kalium | 578 mg |
| Magnesium | 390 mg |
| Zink | 3,8 mg |
| Phosphor | 736 mg |
| Mangan | 1,95 mg |
| Kupfer | 1,5 mg |
| Selen | 8,41 µg |
| Vitamine | |
| Vitamin A | 0 IU |
| Vitamin C | 1,4 mg |
| Vitamin D | 0 IU |
| Vitamin E | 42,29 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 1,98 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,16 mg |
| Vitamin B6 | 1,24 mg |
| Vitamin B9 (Folat) | 254 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg |
| Niacin (B3) | 4,8 mg |
| Pantothensäure (B5) | 0,83 mg |
| Sonstiges | |
| Zugesetzter Zucker | 0 g |
Zutaten
Sonnenblumenkerne und Salz.
Allergene
Kann enthalten: Schalenfrüchte, Erdnüsse
Dieses Produkt per API abrufen
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Geröstete, gesalzene Riesen-Sonnenblumenkerne in der Schale von Hacendado, 200 g, aus Sonnenblumenkernen und Salz. Pro 100 g enthalten sie 631 kcal, 52 g Fett, davon 5,8 g gesättigte Fettsäuren, 5,7 g Kohlenhydrate, davon 4,3 g Zucker, 8,1 g Ballaststoffe, 30 g Eiweiß und 0,03 g Salz.
Pluspunkte
- Zuckerarm (4,3 g pro 100 g)
- Sehr salzarm (0,03 g pro 100 g)
- Ballaststoffreich (8,1 g pro 100 g)
- Proteinquelle (30 g pro 100 g, 19 % der Energie)
- Reich an Vitamin E (42,3 mg pro 100 g)
- Reich an Folat (254 µg pro 100 g)
- Reich an Magnesium (390 mg pro 100 g)
- Reich an Eisen (5,7 mg pro 100 g)
Achtung
- Hoher Fettgehalt (52 g pro 100 g)
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren (5,8 g pro 100 g)
Allergene
Kann Spuren enthalten von: Erdnüsse, Schalenfrüchte.
Verarbeitung: Verarbeitet (NOVA 3)
Pro Portion (100 g): 631 kcal · 52 g Fett · 5,8 g gesättigte Fettsäuren · 4,3 g Zucker · 0,03 g Salz · 30 g Eiweiß
KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.
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