Овесени ядки
Marque Repère, Grainéa
- Баркод
- 3564706624467
- Количество
- 500 g
- Порция
- 40 g
Нещо не е наред с превода?
372 ккал
Енергия / 100 г
14 г
Белтъчини / 100 г
59 г
Въглехидрати / 100 г
7 г
Мазнини / 100 г
Хранителни стойности — на 100 г
| Енергия | 372 ккал / 1580 кДж |
| Макронутриенти | |
|---|---|
| Белтъчини | 14 г |
| Въглехидрати | 59 г |
| Мазнини | 7 г |
| Захари | 0,7 г |
| Фибри | 10 г |
| Алкохол | 0 г |
| Нишесте | 56,9 г |
| Полиоли | 0 г |
| Мазнини | |
| Наситени мастни киселини | 1,3 г |
| Холестерол | 0 мг |
| Минерали | |
| Натрий | 10 мг |
| Сол | 0,03 г |
| Калций | 84,3 мг |
| Желязо | 4,8 мг |
| Калий | 377 мг |
| Магнезий | 130 мг |
| Цинк | 3,33 мг |
| Фосфор | 415 мг |
| Манган | 4,72 мг |
| Мед | 0,3 мг |
| Селен | 3,05 мкг |
| Йод | 0,5 мкг |
| Витамини | |
| Витамин A | 0 МЕ |
| Витамин C | 0 мг |
| Витамин D | 0 МЕ |
| Витамин E | 0,59 мг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0,43 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0,14 мг |
| Витамин B6 | 0,12 мг |
| Витамин B9 (фолат) | 39,6 мкг |
| Витамин B12 | 0 мкг |
| Ниацин (B3) | 0,96 мг |
| Пантотенова киселина (B5) | 1,31 мг |
| Други | |
| Добавени захари | 0 г |
Съставки
Овесени ядки,
Алергени
Може да съдържа: Глутен
Вземи този продукт през API
curl "https://foodbase.dev/v1/foods/fa41affe-eee8-3721-783a-5d2cf423a634" \
-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"AI анализ
Овесени ядки, като единствена съставка е овесът. На 100 г: 372 ккал, 7 г мазнини, от които 1,3 г наситени мазнини, 59 г въглехидрати (0,7 г захари), 10 г влакнини, 14 г белтъчини и 0,03 г сол.
Плюсове
- С ниско съдържание на наситени мазнини (1,3 г на 100 г)
- С ниско съдържание на захари (0,7 г на 100 г)
- С много ниско съдържание на сол (0,03 г на 100 г)
- С високо съдържание на влакнини (10 г на 100 г)
- Източник на белтъчини (14 г на 100 г, 15% от енергията)
- С високо съдържание на магнезий (130 мг на 100 г)
- С високо съдържание на желязо (4,8 мг на 100 г)
- С високо съдържание на цинк (3,3 мг на 100 г)
- Източник на фолат (39,6 мкг на 100 г)
Алергени
Съдържа: глутен.
Степен на преработка: Непреработен или минимално преработен (NOVA 1)
На порция (40 г): 149 ккал · 2,8 г мазнини · 0,5 г наситени мазнини · 0,3 г захари · 0,01 г сол · 5,6 г белтъчини
Генерирано от AI по данните от етикета на продукта. Само за информация — не е медицински или диетичен съвет. Проверявай алергените на самия етикет.
✓ Актуален — анализът отговаря на текущите данни за продукта.
Данни за продукта от Open Food Facts, достъпни под лиценза Open Database License (ODbL). Open Food Facts · ODbL