Das Original
Ebly
- Barcode
- 3487400004413
- Menge
- 500g
- Portion
- 62.5 g
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340 kcal
Energie / 100 g
9,61 g
Eiweiß / 100 g
68,6 g
Kohlenhydrate / 100 g
1,5 g
Fett / 100 g
Nährwerte — pro 100 g
| Energie | 340 kcal / 1422 kJ |
| Makronährstoffe | |
|---|---|
| Eiweiß | 9,61 g |
| Kohlenhydrate | 68,6 g |
| Fett | 1,5 g |
| Zucker | 1,6 g |
| Ballaststoffe | 6,8 g |
| Alkohol | 0 g |
| Stärke | 59,3 g |
| Mehrwertige Alkohole | 0 g |
| Fette | |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,27 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Mineralstoffe | |
| Natrium | 2,5 mg |
| Salz | 0,06 g |
| Calcium | 27 mg |
| Eisen | 2,2 mg |
| Kalium | 280 mg |
| Magnesium | 73 mg |
| Zink | 1,9 mg |
| Phosphor | 220 mg |
| Mangan | 2,2 mg |
| Kupfer | 0,28 mg |
| Selen | 10 µg |
| Jod | 10 µg |
| Vitamine | |
| Vitamin A | 0 IU |
| Vitamin C | 0,25 mg |
| Vitamin D | 5,2 IU |
| Vitamin E | 0,79 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,26 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,01 mg |
| Vitamin B6 | 0,11 mg |
| Vitamin B9 (Folat) | 25,7 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg |
| Niacin (B3) | 0,05 mg |
| Pantothensäure (B5) | 0,48 mg |
| Sonstiges | |
| Zugesetzter Zucker | 0 g |
Zutaten
Mit Dampf vorgegarter Weizen
Allergene
Dieses Produkt per API abrufen
curl "https://foodbase.dev/v1/foods/aefe75b4-ed2a-7123-73a2-5f76069b446b" \
-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"KI-Analyse
Dampfvorgegarte ganze Hartweizenkörner ohne weitere Zutaten. Sie sind ballaststoffreich, arm an Fett, gesättigten Fettsäuren und Zucker, sehr salzarm und eine Quelle für Magnesium, Zink und Eisen.
Pluspunkte
- Fettarm (1,5 g pro 100 g)
- Arm an gesättigten Fettsäuren (0,27 g pro 100 g)
- Zuckerarm (1,6 g pro 100 g)
- Sehr salzarm (0,06 g pro 100 g)
- Ballaststoffreich (6,8 g pro 100 g)
- Quelle von Magnesium (73 mg pro 100 g)
- Quelle von Zink (1,9 mg pro 100 g)
- Quelle von Eisen (2,2 mg pro 100 g)
Allergene
Enthält: Gluten.
Verarbeitung: Unverarbeitet oder minimal verarbeitet (NOVA 1)
Pro Portion (62,5 g): 212 kcal · 0,9 g Fett · 0,2 g gesättigte Fettsäuren · 1 g Zucker · 0,04 g Salz · 6 g Eiweiß
KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.
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