Nutri-Score C

Palak Dal und Basmatireis

Picard

NOVA 3 Reisgerichte Mikrowellengerichte Tiefgekühlte Fertiggerichte

Code-barres: 3270160863372
Quantité: 350 g
Portion: 350 g

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146 kcal

Énergie / 100 g

3,8 g

Protéines / 100 g

15 g

Glucides / 100 g

7,3 g

Lipides / 100 g

Valeurs nutritionnelles — pour 100 g

Macronutriments
Énergie	146 kcal / 611 kJ
Protéines	3,8 g
Glucides	15 g
Matières grasses	7,3 g
Sucres	1,4 g
Fibres	3,3 g
Alcool	0 g
Amidon	4,02 g
Polyols	0,02 g
Matières grasses
Acides gras saturés	2,6 g
Cholestérol	5,28 mg
Minéraux
Sodium	168 mg
Sel	0,42 g
Calcium	24,63 mg
Fer	0,93 mg
Potassium	146 mg
Magnésium	13,27 mg
Zinc	0,48 mg
Phosphore	46,94 mg
Manganèse	0,39 mg
Cuivre	0,1 mg
Sélénium	3,06 µg
Iode	6,47 µg
Vitamines
Vitamine A	49,38 IU
Vitamine C	2,92 mg
Vitamine D	1,24 IU
Vitamine E	1,38 mg
Vitamine B1 (thiamine)	0,02 mg
Vitamine B2 (riboflavine)	0,03 mg
Vitamine B6	0,08 mg
Vitamine B9 (folates)	14,36 µg
Vitamine B12	0,02 µg
Niacine (B3)	0,09 mg
Acide pantothénique (B5)	7638 mg
Autres
Sucres ajoutés	0,26 g

Ingrédients

Wasser, Basmatireis 15,8%, rote Linsen 8,3%, VOLLMILCH, Spinatblätter 4,9%, Zwiebel 4,9%, Rapsöl, zerkleinerte Tomate 3,3%, Kokosflocken 2,9%, leichte Sahne (MILCH), Knoblauch, Ingwer, Butter (MILCH), Koriander, Salz, Maisstärke, Zucker, Garam-Masala-Mischung 0,1% (Koriander, Zimt, Pfeffer, Ingwer, Fenchel, Chili, Paprika, Kardamom, Gewürznelke, Kreuzkümmel, Lorbeerblatt, Gewürzextrakt (Muskatnuss, Gewürznelke, Zimt), Kurkuma), gemahlener Kreuzkümmelsamen, Kurkuma, gemahlener Koriandersamen, Kardamom, Kreuzkümmelsamen, Curryblatt, SENFSAMEN, Paprika, Fenchel, Muskatnuss, Zimt, gemahlenes Lorbeerblatt, gemahlene Gewürznelke.

Allergènes

milch senf

POUR LES DÉVELOPPEURS

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curl "https://foodbase.dev/v1/foods/347cbf25-186a-4cb1-e918-375cb09073c2" \
  -H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"

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Analyse IA

Tiefgekühltes Mikrowellengericht aus Basmatireis und rotem Linsen-Dal mit Spinat, Kokos und Milchzutaten mit 146 kcal, 7,3 g Fett und 3,3 g Ballaststoffen pro 100 g. Fett und gesättigte Fettsäuren sind pro Portion hoch, während der Zuckergehalt mit 1,4 g pro 100 g niedrig ist.

Pluspunkte

Zuckerarm (1,4 g pro 100 g)
Ballaststoffquelle (3,3 g pro 100 g)

Achtung

Hoher Fettgehalt (25,6 g pro Portion)
Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren (9,1 g pro Portion)

Allergene

Enthält: Milch, Senf.

Vegan: neindeklariertes AllergenVegetarisch: jaAngabe auf dem EtikettGlutenfrei: nicht zertifiziertlaut ZutatenLaktosefrei: neindeklariertes Allergen

Verarbeitung: Verarbeitet (NOVA 3)

Pro Portion (350 g): 511 kcal · 25,6 g Fett · 9,1 g gesättigte Fettsäuren · 4,9 g Zucker · 1,5 g Salz · 13,3 g Eiweiß

KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.

✓ À jour — cette analyse correspond aux données actuelles du produit.