Nutri-Score B

Couscous

Picard

NOVA 4 Eco-Score E Piatti pronti da riscaldare al microonde Couscous au poulet Couscous au mouton

Code-barres: 3270160860753
Quantité: 400 g
Portion: 400 g

Italiano

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122 kcal

Énergie / 100 g

6,9 g

Protéines / 100 g

14 g

Glucides / 100 g

3,9 g

Lipides / 100 g

Valeurs nutritionnelles — pour 100 g

Macronutriments
Énergie	122 kcal / 511 kJ
Protéines	6,9 g
Glucides	14 g
Matières grasses	3,9 g
Sucres	0,5 g
Fibres	1,9 g
Alcool	0 g
Amidon	17,88 g
Polyols	0,11 g
Matières grasses
Acides gras saturés	1 g
Cholestérol	12,07 mg
Minéraux
Sodium	284 mg
Sel	0,71 g
Calcium	23,11 mg
Fer	0,89 mg
Potassium	228 mg
Magnésium	37,23 mg
Zinc	0,92 mg
Phosphore	121 mg
Manganèse	0,76 mg
Cuivre	0,14 mg
Sélénium	6,26 µg
Iode	12,64 µg
Vitamines
Vitamine A	4,79 IU
Vitamine C	5,36 mg
Vitamine D	2,21 IU
Vitamine E	1,14 mg
Vitamine B1 (thiamine)	0,11 mg
Vitamine B2 (riboflavine)	0,02 mg
Vitamine B6	0,11 mg
Vitamine B9 (folates)	21,81 µg
Vitamine B12	0,03 µg
Niacine (B3)	1,79 mg
Acide pantothénique (B5)	0,45 mg
Autres
Sucres ajoutés	0,21 g

Ingrédients

Semola cotta 28,5% [semola di GRANO duro (GLUTINE), acqua, olio di colza, sale, curcuma], acqua, filetto di pollo cotto trattato in salamoia [filetto di pollo 8,9% (origine: Francia), acqua, sale], merguez precotta 5% [carne bovina (origine: Francia), carne e grasso di montone (origine: UE), spezie e pianta aromatica, sale, destrosio, zucchero, antiossidante: eritorbato di sodio, aromi naturali], cipolla, rapa, carota, zucchina grigliata, ceci (ceci, acqua, sale), peperone rosso, peperone verde, SEDANO, passata di pomodoro doppio concentrato, olio di colza, spezie ras el hanout, sale, grasso di pollo (origine: Francia), coriandolo, cumino, coriandolo in polvere, purea d'aglio, amido di mais, cannella, noce moscata. Può contenere tracce di: uova, soia, senape, sesamo.

Allergènes

sedano glutine

Peut contenir : Œufs, Moutarde, Sésame, Soja

POUR LES DÉVELOPPEURS

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curl "https://foodbase.dev/v1/foods/4c72cc73-c1e3-74a4-f79d-8c0a825f4ff8" \
  -H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"

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Analyse IA

Piatto pronto di couscous da riscaldare con semola di grano duro, pollo cotto, merguez, verdure e ceci. Apporta 122 kcal per 100 g, con 14 g di carboidrati, 6,9 g di proteine, 3,9 g di grassi (di cui 1 g di acidi grassi saturi), 1,9 g di fibre e 0,71 g di sale.

Punti di forza

A basso contenuto di grassi saturi (1 g per 100 g)
Senza zuccheri (0,5 g per 100 g)
Fonte di fibre (1,9 g per 100 g)
Ricco di proteine (6,9 g per 100 g, 22% dell'energia)

Attenzione

Alto contenuto di sale (2,8 g per porzione)

Allergeni

Contiene: glutine, sedano. Può contenere: uova, soia, senape, sesamo.

Vegano: nodagli ingredientiVegetariano: nodagli ingredientiSenza glutine: noallergene dichiaratoSenza lattosio: non certificatodagli ingredienti

Trasformazione: Ultra-trasformato (NOVA 4)

Per porzione (400 g): 488 kcal · 15,6 g di grassi · 4 g di grassi saturi · 2 g di zuccheri · 2,8 g di sale · 27,6 g di proteine

Generato dall'IA a partire dai dati dell'etichetta del prodotto. Solo a scopo informativo: non è un consiglio medico o dietetico. Verifica gli allergeni sull'etichetta fisica.

✓ À jour — cette analyse correspond aux données actuelles du produit.