63 kcal

Energie / 100 g

1,3 g

Eiweiß / 100 g

4 g

Kohlenhydrate / 100 g

4,3 g

Fett / 100 g

Nährwerte — pro 100 g

Energie 63 kcal / 260 kJ
Makronährstoffe
Eiweiß 1,3 g
Kohlenhydrate 4 g
Fett 4,3 g
Zucker 3,4 g
Ballaststoffe 1,4 g
Alkohol 0 g
Stärke 0,21 g
Mehrwertige Alkohole 0,08 g
Fette
Gesättigte Fettsäuren 0,7 g
Cholesterin 0,01 mg
Mineralstoffe
Natrium 134 mg
Salz 0,34 g
Calcium 16,53 mg
Eisen 0,41 mg
Kalium 216 mg
Magnesium 12,57 mg
Zink 0,22 mg
Phosphor 32,07 mg
Mangan 0,12 mg
Kupfer 0,05 mg
Selen 4,53 µg
Vitamine
Vitamin A 0 IU
Vitamin C 30,77 mg
Vitamin D 0,35 IU
Vitamin E 1,99 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 0,04 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,05 mg
Vitamin B6 0,12 mg
Vitamin B9 (Folat) 29,49 µg
Vitamin B12 0 µg
Niacin (B3) 0,36 mg
Pantothensäure (B5) 0,16 mg
Sonstiges
Zugesetzter Zucker 0 g

Zutaten

Gegrillte Zucchini* 37,5%, geschälte Tomate* 20%, gelbe Paprika* 17%, gegrillte rote Zwiebel* 8%, natives Olivenöl extra*, Zwiebel* 4,2%, Wasser, ganze entsteinte schwarze Oliven in Salzlake* 2,5% [Olive, Wasser, Salz], Knoblauch*, Basilikum*, Reisstärke*, Salz. *Aus biologischer Landwirtschaft.

FÜR ENTWICKLER

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AI

KI-Analyse

Tiefgekühlte Bio-Gemüsepfanne provenzalische Art mit gegrillter Zucchini (37,5 %), geschälten Tomaten (20 %), gelber Paprika (17 %) und Olivenöl: 63 kcal, 4,3 g Fett und 1,4 g Ballaststoffe pro 100 g.

Pluspunkte

  • Arm an gesättigten Fettsäuren (0,7 g pro 100 g)
  • Zuckerarm (3,4 g pro 100 g)
  • Ballaststoffquelle (1,4 g pro 100 g)
  • Reich an Vitamin C (30,8 mg pro 100 g)
  • Quelle von Vitamin E (2 mg pro 100 g)

Allergene

In den Etikettdaten nicht angegeben — bitte Verpackung prüfen.

Vegan: jaAngabe auf dem EtikettVegetarisch: jaAngabe auf dem EtikettGlutenfrei: nicht zertifiziertlaut ZutatenLaktosefrei: nicht zertifiziertlaut Zutaten

Verarbeitung: Verarbeitet (NOVA 3)

Pro Portion (300 g): 189 kcal · 12,9 g Fett · 2,1 g gesättigte Fettsäuren · 10,2 g Zucker · 1 g Salz · 3,9 g Eiweiß

KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.

✓ Aktuell — diese Analyse passt zu den aktuellen Produktdaten.

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License (ODbL). Open Food Facts · ODbL