Nutri-Score B

Sardines à l'huile d'olive citron Connétable

Connétable

NOVA 3 Eco-Score D Sardines en conserve Sardines à l'huile Sardines à l'huile d'olive

Barcode: 3263670124514
Menge: 135 g (102 g)

Original

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223 kcal

Energie / 100 g

22 g

Eiweiß / 100 g

0 g

Kohlenhydrate / 100 g

15 g

Fett / 100 g

Nährwerte — pro 100 g

Makronährstoffe
Energie	223 kcal / 929 kJ
Eiweiß	22 g
Kohlenhydrate	0 g
Fett	15 g
Zucker	0 g
Ballaststoffe	0 g
Alkohol	0 g
Stärke	0 g
Mehrwertige Alkohole	0,01 g
Fette
Gesättigte Fettsäuren	3,3 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	7,4 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	2,9 g
Cholesterin	55,82 mg
Mineralstoffe
Natrium	400 mg
Salz	1 g
Calcium	42,37 mg
Eisen	1,22 mg
Kalium	419 mg
Magnesium	26,03 mg
Zink	1,08 mg
Phosphor	204 mg
Mangan	0,25 mg
Kupfer	0,31 mg
Selen	39,32 µg
Jod	209 µg
Vitamine
Vitamin A	65,97 IU
Vitamin C	3,12 mg
Vitamin D	397 IU
Vitamin E	3,8 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0,03 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,16 mg
Vitamin B6	0,33 mg
Vitamin B9 (Folat)	3,1 µg
Vitamin B12	6,08 µg
Niacin (B3)	5,35 mg
Pantothensäure (B5)	0,58 mg
Sonstiges
Zugesetzter Zucker	0 g

Zutaten

_sardines_, huile d'olive vierge extra, citron 3%, sel

Allergene

Fisch

FÜR ENTWICKLER

Dieses Produkt per API abrufen

curl "https://foodbase.dev/v1/foods/bfa06776-397d-4b80-976f-2bdc1092a36c" \
  -H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"

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KI-Analyse

Canned sardines in extra virgin olive oil with lemon, at 223 kcal per 100 g. They have 22 g protein, 15 g fat of which 3.3 g saturated, no carbohydrates and 1 g salt per 100 g.

Good points

Sugar-free (0 g per 100 g)
High protein (22 g per 100 g, 39% of energy)
High in vitamin B12 (6.1 µg per 100 g)
High in vitamin D (397 IU per 100 g)
High in vitamin E (3.8 mg per 100 g)
Source of potassium (419.1 mg per 100 g)

Allergens

Contains: fish.

Vegan: nodeclared allergenVegetarian: nodeclared allergenGluten-free: not certifiedfrom ingredientsLactose-free: not certifiedfrom ingredients

Processing: Processed (NOVA 3)

AI-generated from the product's label data. Informational only — not medical or dietary advice. Verify the physical label for allergens.

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