Houmous - IDS -180g
Itinéraire des Saveurs
- Code-barres
- 3250391587285
- Quantité
- 180 g
- Portion
- 30 g
Texte abîmé dans les données d'étiquette d'origine ?
294 kcal
Énergie / 100 g
8,4 g
Protéines / 100 g
9 g
Glucides / 100 g
23 g
Lipides / 100 g
Valeurs nutritionnelles — pour 100 g
| Énergie | 294 kcal / 1196 kJ |
| Macronutriments | |
|---|---|
| Protéines | 8,4 g |
| Glucides | 9 g |
| Matières grasses | 23 g |
| Sucres | 0,3 g |
| Fibres | 6,2 g |
| Alcool | 0 g |
| Amidon | 6,48 g |
| Polyols | 0,14 g |
| Matières grasses | |
| Acides gras saturés | 2,5 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Minéraux | |
| Sodium | 372 mg |
| Sel | 0,93 g |
| Calcium | 186 mg |
| Fer | 3,39 mg |
| Potassium | 156 mg |
| Magnésium | 70,09 mg |
| Zinc | 1,48 mg |
| Phosphore | 149 mg |
| Manganèse | 0,7 mg |
| Cuivre | 0,4 mg |
| Sélénium | 18,12 µg |
| Iode | 12,19 µg |
| Vitamines | |
| Vitamine A | 0 IU |
| Vitamine C | 0,64 mg |
| Vitamine D | 0,02 IU |
| Vitamine E | 3,46 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,15 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,05 mg |
| Vitamine B6 | 0,3 mg |
| Vitamine B9 (folates) | 36,47 µg |
| Vitamine B12 | 0 µg |
| Niacine (B3) | 0,81 mg |
| Acide pantothénique (B5) | 0,19 mg |
| Autres | |
| Sucres ajoutés | 0 g |
Ingrédients
Pois chiches 56,3%, pâte de sésame 14,5%, huile de colza, eau, pâte de sésame toasté 1,5%, sel, ail, acidifiant : acide citrique, conservateur : sorbate de potassium, poivre blanc.
Allergènes
Peut contenir : Crustacés, Œufs, Poisson, Gluten, Lait, Mollusques, Moutarde
Obtenir ce produit via l'API
curl "https://foodbase.dev/v1/foods/8cd34176-bd3e-0e42-1204-7f21978b242f" \
-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"Analyse IA
Itinéraire des Saveurs houmous made with 56.3% chickpeas, sesame paste and rapeseed oil. Per 100 g it has 294 kcal, 23 g fat, 9 g carbohydrates, 6.2 g fibre, 8.4 g protein and 0.93 g salt.
Good points
- Sugar-free (0.3 g per 100 g)
- High fibre (6.2 g per 100 g)
- Source of vitamin E (3.5 mg per 100 g)
- Source of iron (3.4 mg per 100 g)
- Source of calcium (185.6 mg per 100 g)
- Source of magnesium (70.1 mg per 100 g)
Watch out
- High in fat (23 g per 100 g)
Allergens
Contains: sesame. May contain: gluten, crustaceans, eggs, fish, milk, mustard, molluscs.
Processing: Processed (NOVA 3)
Per serving (30 g): 88 kcal · 6.9 g fat · 0.8 g saturated fat · 0.1 g sugars · 0.28 g salt · 2.5 g protein
AI-generated from the product's label data. Informational only — not medical or dietary advice. Verify the physical label for allergens.
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