Tofu-Rührei
Soy
- Barcode
- 3175681304055
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122 kcal
Energie / 100 g
12 g
Eiweiß / 100 g
1,3 g
Kohlenhydrate / 100 g
7,1 g
Fett / 100 g
Nährwerte — pro 100 g
| Energie | 122 kcal / 510 kJ |
| Makronährstoffe | |
|---|---|
| Eiweiß | 12 g |
| Kohlenhydrate | 1,3 g |
| Fett | 7,1 g |
| Zucker | 1 g |
| Ballaststoffe | 2,6 g |
| Alkohol | 0 g |
| Stärke | 2,4 g |
| Mehrwertige Alkohole | 0,02 g |
| Fette | |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,2 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Mineralstoffe | |
| Natrium | 236 mg |
| Salz | 0,59 g |
| Calcium | 83,55 mg |
| Eisen | 1,96 mg |
| Kalium | 159 mg |
| Magnesium | 86,47 mg |
| Zink | 1,1 mg |
| Phosphor | 182 mg |
| Mangan | 0,82 mg |
| Kupfer | 0,2 mg |
| Selen | 8,54 µg |
| Jod | 11,68 µg |
| Vitamine | |
| Vitamin A | 0 IU |
| Vitamin C | 0,6 mg |
| Vitamin D | 4,29 IU |
| Vitamin E | 0,68 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,03 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,01 mg |
| Vitamin B6 | 0,04 mg |
| Vitamin B9 (Folat) | 24,48 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg |
| Niacin (B3) | 0,17 mg |
| Pantothensäure (B5) | 0,16 mg |
| Sonstiges | |
| Zugesetzter Zucker | 0 g |
Zutaten
Tofu* 79,1% (Wasser, geschälte Sojabohnen*, Gerinnungsmittel: Calciumsulfat, Nigari), Zwiebeln* 9,1%, Wasser, Reismehl*, Tomatenkonzentrat*, Sojasauce* (Wasser, Soja, Weizen*, Meersalz, Gärungsmittel), Meersalz, Gewürze*, Knoblauch*.
Allergene
Dieses Produkt per API abrufen
curl "https://foodbase.dev/v1/foods/e2ea61ec-f0a1-c14f-ebc8-00383bc419e8" \
-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY" Kostenlosen API-Schlüssel holen Doku öffnen ↗ KI-Analyse
Eine verständliche Zusammenfassung mit Stärken und Warnhinweisen aus den Nährwerten, Allergenen, der Eignung für Ernährungsformen (mit Quelle) und dem Verarbeitungsgrad.
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