Zubereiteter Tofu mit Pesto und Kürbiskernen
CÉRÉAL BIO
- Code-barres
- 3175681292840
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199 kcal
Énergie / 100 g
14 g
Protéines / 100 g
6,3 g
Glucides / 100 g
12 g
Lipides / 100 g
Valeurs nutritionnelles — pour 100 g
| Énergie | 199 kcal / 821 kJ |
| Macronutriments | |
|---|---|
| Protéines | 14 g |
| Glucides | 6,3 g |
| Matières grasses | 12 g |
| Sucres | 1,9 g |
| Fibres | 4 g |
| Alcool | 0 g |
| Amidon | 4,68 g |
| Polyols | 0,02 g |
| Matières grasses | |
| Acides gras saturés | 2 g |
| Cholestérol | 1,35 mg |
| Minéraux | |
| Sodium | 232 mg |
| Sel | 0,58 g |
| Calcium | 98,3 mg |
| Fer | 2,25 mg |
| Potassium | 155 mg |
| Magnésium | 93,27 mg |
| Zinc | 1,3 mg |
| Phosphore | 202 mg |
| Manganèse | 0,98 mg |
| Cuivre | 0,25 mg |
| Sélénium | 10 µg |
| Iode | 10 µg |
| Vitamines | |
| Vitamine C | 7,08 mg |
| Vitamine D | 5,2 IU |
| Vitamine E | 1,99 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,04 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,01 mg |
| Vitamine B6 | 0,04 mg |
| Vitamine B9 (folates) | 25,2 µg |
| Vitamine B12 | 0 µg |
| Niacine (B3) | 0,16 mg |
| Acide pantothénique (B5) | 0,18 mg |
| Autres | |
| Sucres ajoutés | 0 g |
Ingrédients
Tofu 85,2% (Wasser, Soja, Gerinnungsmittel: Calciumsulfat, Nigari), Weizenmehl, Pestosauce 8% (Basilikum, natives Olivenöl extra, Cashewkerne, Zitronensaft, Parmigiano-Reggiano-Käse g.U. 0,3%, Knoblauch, Salz, Pfeffer), Kürbiskerne 3,7%, Basilikum 2,7%, Paniermehl (Weizen), Meersalz, Knoblauch, Gewürze
Allergènes
Obtenir ce produit via l'API
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Gekochter Bio-Tofu mit Pesto und Kürbiskernen aus 85,2 % Tofu mit Weizenmehl, Pesto und Paniermehl. Er enthält 199 kcal, 12 g Fett und 14 g Eiweiß pro 100 g, bei wenig Zucker (1,9 g) und einer Ballaststoffquelle (4 g).
Pluspunkte
- Zuckerarm (1,9 g pro 100 g)
- Ballaststoffquelle (4 g pro 100 g)
- Hoher Proteingehalt (14 g pro 100 g, 28 % der Energie)
- Quelle von Magnesium (93,3 mg pro 100 g)
- Quelle von Vitamin E (2 mg pro 100 g)
- Quelle von Eisen (2,3 mg pro 100 g)
Allergene
Enthält: Gluten, Soja, Milch, Schalenfrüchte.
Verarbeitung: Verarbeitet (NOVA 3)
KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.
✓ À jour — cette analyse correspond aux données actuelles du produit.
Données produit issues d'Open Food Facts, disponibles sous licence Open Database License (ODbL). Open Food Facts · ODbL