Falafel mit Kichererbsen, Spinat und Minze
Céréal Bio
- Barcode
- 3175681104419
- Menge
- 180 g
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225 kcal
Energie / 100 g
7,9 g
Eiweiß / 100 g
16 g
Kohlenhydrate / 100 g
13 g
Fett / 100 g
Nährwerte — pro 100 g
| Energie | 225 kcal / 939 kJ |
| Makronährstoffe | |
|---|---|
| Eiweiß | 7,9 g |
| Kohlenhydrate | 16 g |
| Fett | 13 g |
| Zucker | 3,3 g |
| Ballaststoffe | 6,4 g |
| Alkohol | 0 g |
| Stärke | 8,06 g |
| Mehrwertige Alkohole | 0,17 g |
| Fette | |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,6 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Mineralstoffe | |
| Natrium | 400 mg |
| Salz | 1 g |
| Calcium | 36,28 mg |
| Eisen | 0,91 mg |
| Kalium | 173 mg |
| Magnesium | 22,1 mg |
| Zink | 0,61 mg |
| Phosphor | 59,38 mg |
| Mangan | 0,51 mg |
| Kupfer | 0,11 mg |
| Selen | 12,25 µg |
| Jod | 5,75 µg |
| Vitamine | |
| Vitamin A | 0 IU |
| Vitamin C | 4,84 mg |
| Vitamin D | 0,97 IU |
| Vitamin E | 9,23 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,04 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,03 mg |
| Vitamin B6 | 0,18 mg |
| Vitamin B9 (Folat) | 43,43 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg |
| Niacin (B3) | 0,17 mg |
| Pantothensäure (B5) | 0,22 mg |
| Sonstiges | |
| Zugesetzter Zucker | 0 g |
Zutaten
Eingeweichte Kichererbsen* 41,2%, Zwiebeln 27,9%, Sonnenblumenöl high oleic*, Spinat* 8,9%, Weizenmehl*, Paniermehl (Weizen*), Kartoffelflocken* 4,2% (Antioxidationsmittel Rosmarinextrakt), Erbsenmehl*, natives Olivenöl extra*, Minze* 2,1%, Koriander* 1,4%, Gewürze*, Knoblauch*, Meersalz. *Zutaten aus ökologischem Landbau.
Allergene
Kann enthalten: Gluten, Lupinen, Schalenfrüchte, Sesam
Dieses Produkt per API abrufen
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-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"KI-Analyse
Gekühlte Bio-Falafel aus 41,2 % Kichererbsen, Zwiebeln, Spinat und Minze. Pro 100 g enthalten sie 225 kcal, 13 g Fett, 6,4 g Ballaststoffe und 7,9 g Eiweiß.
Pluspunkte
- Zuckerarm (3,3 g pro 100 g)
- Ballaststoffreich (6,4 g pro 100 g)
- Proteinquelle (7,9 g pro 100 g, 14 % der Energie)
- Reich an Vitamin E (9,2 mg pro 100 g)
- Quelle von Folat (43,4 µg pro 100 g)
Allergene
Enthält: Gluten, Soja, Sellerie, Senf. Kann Spuren enthalten von: Schalenfrüchte, Sesam, Lupinen.
Verarbeitung: Verarbeitet (NOVA 3)
KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.
✓ Aktuell — diese Analyse passt zu den aktuellen Produktdaten.
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