Nutri-Score A
Recette indienne quinoa et curry

Recette indienne quinoa et curry

Céréal bio

Code-barres
3175681085398
Quantité
220g
Portion
220g
Original

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145 kcal

Énergie / 100 g

5,4 g

Protéines / 100 g

12 g

Glucides / 100 g

6,7 g

Lipides / 100 g

Valeurs nutritionnelles — pour 100 g

Énergie 145 kcal / 604 kJ
Macronutriments
Protéines 5,4 g
Glucides 12 g
Matières grasses 6,7 g
Sucres 1,3 g
Fibres 7,5 g
Alcool 0 g
Amidon 14,58 g
Polyols 0,02 g
Matières grasses
Acides gras saturés 0,9 g
Cholestérol 0 mg
Minéraux
Sodium 240 mg
Sel 0,6 g
Calcium 31,21 mg
Fer 1,35 mg
Potassium 173 mg
Magnésium 61,3 mg
Zinc 0,94 mg
Phosphore 133 mg
Manganèse 0,82 mg
Cuivre 0,17 mg
Sélénium 4,57 µg
Iode 2,36 µg
Vitamines
Vitamine C 0,59 mg
Vitamine D 0,78 IU
Vitamine E 0,59 mg
Vitamine B1 (thiamine) 0,06 mg
Vitamine B2 (riboflavine) 0,05 mg
Vitamine B6 0,13 mg
Vitamine B9 (folates) 37,48 µg
Vitamine B12 0 µg
Niacine (B3) 0,26 mg
Acide pantothénique (B5) 0,16 mg
Autres
Sucres ajoutés 0 g

Ingrédients

Eau, quinoa* 15,4%, tofu* 14,4% (eau, soja, gélifiant: sulfate de calcium, nigari), boulgour de blé dur* 10,8%, carottes* 9,1%, poivrons* 9,1%, oignons* 9,1%, huile de tournesol*, curry en poudre* (dont céleri*, moutarde*), sel de mer, sucre de canne*. *ingrédients issus de l'agriculture biologique.

Allergènes

Céleri Gluten Moutarde Soja

Peut contenir : Œufs, Lait, Fruits à coque, Sésame

POUR LES DÉVELOPPEURS

Obtenir ce produit via l'API

curl "https://foodbase.dev/v1/foods/17e04806-958a-ed9a-a1eb-8c49efbb19ae" \
  -H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"
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AI

Analyse IA

Recette indienne quinoa et curry by Céréal bio is an organic ready meal of quinoa, tofu, durum wheat bulgur, carrots, peppers and onions with curry powder. It has 145 kcal, 7.5 g fibre, 5.4 g protein and 6.7 g fat per 100 g.

Good points

  • Low saturated fat (0.9 g per 100 g)
  • Low sugar (1.3 g per 100 g)
  • High fibre (7.5 g per 100 g)
  • Source of protein (5.4 g per 100 g, 14% of energy)
  • Source of folate (37.5 µg per 100 g)
  • Source of magnesium (61.3 mg per 100 g)

Allergens

Contains: gluten, soy, celery, mustard. May contain: eggs, milk, nuts, sesame.

Vegan: ?Vegetarian: yesfrom ingredientsGluten-free: nodeclared allergenLactose-free: ?

Processing: Ultra-processed (NOVA 4)

Per serving (220 g): 319 kcal · 14.7 g fat · 2 g saturated fat · 2.9 g sugars · 1.3 g salt · 11.9 g protein

AI-generated from the product's label data. Informational only — not medical or dietary advice. Verify the physical label for allergens.

✓ À jour — cette analyse correspond aux données actuelles du produit.

Données produit issues d'Open Food Facts, disponibles sous licence Open Database License (ODbL). Open Food Facts · ODbL