Nutri-Score A

Boulghour de blé à la Tunisienne au Raz-El-Hanout

Bulgur de Trigo a la Tunecina con Raz-El-Hanout

Céréal Bio

NOVA 3 Couscous with vegetables Low fat prepared meals Mix of cereals and legumes

Código de barras: 3175681072763
Cantidad: 220 g
Ración: 220 g

Español

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159 kcal

Energía / 100 g

6,3 g

Proteínas / 100 g

21 g

Hidratos / 100 g

4,1 g

Grasas / 100 g

Información nutricional — por 100 g

Macronutrientes
Energía	159 kcal / 668 kJ
Proteínas	6,3 g
Hidratos de carbono	21 g
Grasas	4,1 g
Azúcares	4,7 g
Fibra	6,5 g
Alcohol	0 g
Almidón	16,81 g
Polialcoholes	0,04 g
Grasas
Grasas saturadas	0,6 g
Colesterol	0 mg
Minerales
Sodio	312 mg
Sal	0,78 g
Calcio	21,46 mg
Hierro	0,89 mg
Potasio	210 mg
Magnesio	47,07 mg
Zinc	0,81 mg
Fósforo	99,03 mg
Manganeso	1 mg
Cobre	0,14 mg
Selenio	2,25 µg
Yodo	3,26 µg
Vitaminas
Vitamina A	0 IU
Vitamina C	2,77 mg
Vitamina D	0,18 IU
Vitamina E	2,06 mg
Vitamina B1 (tiamina)	0,01 mg
Vitamina B2 (riboflavina)	0,01 mg
Vitamina B6	0,14 mg
Vitamina B9 (folato)	10,77 µg
Vitamina B12	0 µg
Niacina (B3)	0,09 mg
Ácido pantoténico (B5)	0,06 mg
Otros
Azúcares añadidos	0 g

Ingredientes

Agua, bulgur de _trigo_ duro* 27%, calabacines* 8,2%, zanahorias* 6,4%, cebollas*, tomates*, proteínas de _soja_ * texturizadas 3,9%, pasas sultanas* secas 3,6%, aceite de girasol*, garbanzos* rehidratados 2,7%, zumo de tomate*, mezcla de especias*, harina de arroz*, sal marina, zumo de limón*, acidulante: ácido cítrico. *ecológico

Alérgenos

gluten soja

Puede contener: Apio, Huevos, Leche, Mostaza, Frutos de cáscara, Sésamo

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Análisis con IA

Plato ecológico de bulgur con ras el hanout de Céréal Bio (220 g), elaborado con bulgur de trigo duro (27 %), calabacines, zanahorias, proteína de soja texturizada (3,9 %), pasas sultanas y garbanzos. Por 100 g: 159 kcal, 4,1 g de grasas, 4,7 g de azúcares, 6,5 g de fibra, 6,3 g de proteínas y 0,78 g de sal.

Puntos positivos

Bajo contenido de grasas saturadas (0,6 g por 100 g)
Bajo contenido de azúcares (4,7 g por 100 g)
Alto contenido de fibra (6,5 g por 100 g)
Fuente de proteínas (6,3 g por 100 g, 15 % de la energía)
Fuente de vitamina E (2,1 mg por 100 g)

Alérgenos

Contiene: gluten, soja. Puede contener: huevos, leche, frutos de cáscara, apio, mostaza, sésamo.

Vegano: sídeclaración en la etiquetaVegetariano: sídeclaración en la etiquetaSin gluten: noalérgeno declaradoSin lactosa: sin certificarsegún los ingredientes

Procesamiento: Procesado (NOVA 3)

Por ración (220 g): 350 kcal · 9 g de grasa · 1,3 g de grasas saturadas · 10,3 g de azúcares · 1,7 g de sal · 13,9 g de proteínas

Generado por IA a partir de los datos de la etiqueta del producto. Solo informativo: no es consejo médico ni dietético. Comprueba los alérgenos en la etiqueta física.

✓ Actualizado: este análisis corresponde a los datos actuales del producto.