Nutri-Score C

Filet de maquereaux au naturel

Saupiquet

NOVA 3 Eco-Score D Filets de maquereaux Filets de maquereaux natures Maquereaux en conserve

Barcode: 3165950211726
Menge: 176 g
Portion: 95 g

Original

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206 kcal

Energie / 100 g

18 g

Eiweiß / 100 g

0 g

Kohlenhydrate / 100 g

15 g

Fett / 100 g

Nährwerte — pro 100 g

Makronährstoffe
Energie	206 kcal / 861 kJ
Eiweiß	18 g
Kohlenhydrate	0 g
Fett	15 g
Zucker	0 g
Ballaststoffe	0 g
Alkohol	0 g
Stärke	0 g
Mehrwertige Alkohole	0 g
Fette
Gesättigte Fettsäuren	3,9 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	5,46 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	3,35 g
Cholesterin	70 mg
Mineralstoffe
Natrium	472 mg
Salz	1,18 g
Calcium	12 mg
Eisen	1,63 mg
Kalium	314 mg
Magnesium	76 mg
Zink	0,63 mg
Phosphor	217 mg
Mangan	0,02 mg
Kupfer	0,07 mg
Selen	44,1 µg
Jod	238 µg
Vitamine
Vitamin A	167 IU
Vitamin C	0,4 mg
Vitamin D	644 IU
Vitamin E	1,52 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0 mg
Vitamin B6	0,39 mg
Vitamin B9 (Folat)	0 µg
Vitamin B12	0 µg
Niacin (B3)	0 mg
Pantothensäure (B5)	0,86 mg
Sonstiges
Zugesetzter Zucker	0 g

Zutaten

Filets de maquereaux, eau, sel

Allergene

Fisch

FÜR ENTWICKLER

Dieses Produkt per API abrufen

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KI-Analyse

Canned mackerel fillets in water with salt. Per 100 g they have 206 kcal, 15 g fat (3.9 g saturated), 0 g sugars, 18 g protein, 1.18 g salt and 644 IU vitamin D.

Good points

Sugar-free (0 g per 100 g)
High protein (18 g per 100 g, 34% of energy)
High in vitamin D (644 IU per 100 g)
Source of magnesium (76 mg per 100 g)
Source of potassium (314 mg per 100 g)

Allergens

Contains: fish.

Vegan: nodeclared allergenVegetarian: nodeclared allergenGluten-free: not certifiedfrom ingredientsLactose-free: not certifiedfrom ingredients

Processing: Processed (NOVA 3)

Per serving (95 g): 196 kcal · 14.3 g fat · 3.7 g saturated fat · 1.1 g salt · 17.1 g protein

AI-generated from the product's label data. Informational only — not medical or dietary advice. Verify the physical label for allergens.

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